8 razloga zbog kojih biste trebali piti sok od vilice

Dok kiseli krastavci vrlo polariziraju, oni koji ih vole stvarno poput njih. Bilo da vam je najdraža kopar s delićem ili nekoliko kriški kruha i maslaca, teško je zanijekati da kiseli krastavci trenutačno rastu u popularnosti.

Ali što je s njihovim sokom? Evo svega što trebate znati o slanoj vodi i svim razlozima zbog kojih biste je trebali piti. (Da, dobro ste pročitali.)

1. Može ublažiti grčeve mišića.

Dokazano je da sok od kiselih krastavaca olakšava bolove u mišićima i bolove. Pijenje stvari nakon vježbanja u jednom je trenutku postalo toliko popularno da Gatorade je gotovo lansirao vlastitu verziju briljantnih stvari.

Ako nikad niste imali nijedno od toga, ne živite. Tko zna, možda ćete ih naučiti voljeti i dobiti sve svoje prijatelje na brodu.

3. Duže vas održava hidriranom.

Ispijanje običnog H20 izvrsno je, ali napitak koji sadrži i natrij i kalij idealan je jer će vam pomoći da brže hidrirate i ostanete takav. Oba su elektrolita koja izgubite kada se znojite i sok od kiselih krakova sadrži ih oboje.

4. To je vrlo jeftino.

Kiseli sok može zamijeniti skupe, slatke sportske napitke. A ponekad je čak i besplatno ako držite staklenku kiselih krastavaca u hladnjaku. Možete čak napravite svoje kiseli krastavci u ocat, češnjak i sol.

5. Dostupniji je nego ikad.

Ako je vaš glavni argument protiv pijenja soka od kiselih krastavaca to što biste trebali to učiniti iz staklenke, onda više nema izgovora. Sjajne stvari su sada dostupni u konzerviranom obliku radi vaše praktičnosti.

6. Bogato je vitaminima i antioksidansima.

Sok od kiselog krastavca sadrži pristojnu količinu antioksidanata i vitamina C i E, koji pomažu u jačanju vašeg imunološkog sustava, između ostalih uloga za jačanje zdravlja u vašem tijelu.

7. Može vam pomoći izgubiti kilograme.

Prema studiji od Bioznanost, biotehnologija i biokemija, konzumiranje octa - glavnog sastojka soka od kiselih krastavaca - svaki dan može promicati zdravo mršavljenje.

8. Održava regulaciju šećera u krvi.

Istraživanje objavljeno u Časopis za istraživanje dijabetesa pokazalo je da ispijanje male posluživanja octa prije obroka može pomoći reguliranju razine šećera u krvi nakon obroka, posebno onima koji imaju dijabetes tipa 2.