Zarađujemo proviziju za proizvode kupljene putem nekih veza u ovom članku.
S početkom sezone gripe, neophodno je poduzeti korake kako biste smanjili rizik od infekcije. I dok dobivamo gripu ili opskrbljujemo vitaminima i dodacima za jačanje našeg imunološkog sustava, mnogi će uzeti mogućnost, oNe područje koje ne treba zanemariti je naš dom.
Svi bismo trebali osigurati da su okolišni uvjeti u kojima živimo optimizirani kako bi se spriječio rast mikroorganizama, uključujući bakterije i viruse.
"Mikroorganizmi u zraku uspijevaju u vlažnim uvjetima", kaže Sally Fok, suosnivačica i dr. Med iguranzaokoli š EcoAir, dobavljači proizvoda za obradu zraka. 'Opstanak i stopa uzgoja bakterija i virusa eskalirat će čim razina vlage poraste iznad 60% i ova razina vlažnosti uopće nije neuobičajeno u kućama u Velikoj Britaniji tijekom hladnijih, vlažnijih zimskih mjeseci, posebno u kuhinjama, kupaonicama, praonicama, podrumima ili garaže.”
Pa kako možemo osigurati da naši domovi nisu utočište bakterija? Pa, važno je provjeriti ima li viška vlage u kući i, ako je potrebno, vratiti vlažnost na optimalne razine kako bi se osigurala zdravija zima.
Smanjite vlažnost
'Uključivanjem grijanja i zatvaranjem vrata i prozora tijekom zime, značajno smanjujemo cirkulaciju zraka, zbog čega vlaga koja se stvara iznutra ostaje zarobljena u unutrašnjosti ", objašnjavaju Sally. 'Vlaga od kiše i topljenja snijega može ući u naš dom kroz prozore, podove ili zidove - posebno u starijim zgradama. U međuvremenu, dolazi do kondenzacije vlage na hladnim površinama poput prozora, stropova, dasaka i zidova zbog razlika između unutarnjih i vanjskih temperatura glavni je uzrok zarobljene viška vlage u svim domovima širom regije zima.'
Da biste smanjili vlažnost u kući i izložili kukce i mikrobe, Sally kaže da je najvažnija mjera provjetravati. 'Dobra ventilacija, posebno zimi, omogućit će istjecanje suvišne vlage i ključno je za uklanjanje bolesti. Otvoreni prozori i koristite ventilatore pri svakom kuhanju i nakon tuširanja ili kupke. Dopuštanje zraka da cirkulira brz je način za oslobađanje zarobljene vlage ', objašnjava ona.
M. Ivković - bangphoto.co.ukGetty Images
Uložite u odvlaživač
'Za one koji traže neposrednije i kontrolirano rješenje, a dehumidifier mogu uspješno obnoviti i održavati pravilnu razinu vlage u kući ", kaže Sally. Odvlaživači zraka djeluju tako da iz zraka izvlače vlagu, što sprečava rast mikroba.
"Jednom kada se razina vlage u kući spusti na ispod 60 posto, bakterije i virusi u zraku ne samo da će zaustaviti uzgoj, već će se boriti za opstanak. Za kontrolu težih slučajeva kondenzacije na prozorima, preporučljivo je smanjiti vlažnost zraka do 40 posto tijekom zimskih mjeseci ', savjetuje ona.
KUPI SADA: Pro Breeze kompaktni i prijenosni mini odvlaživač zraka 500 ml, £ 79,99 (trenutni Amazon najbolji prodavač)
Sredstva za sušenje vlage su "posebno učinkoviti u smanjenju rizika od infekcije virusima ili bakterijama u zraku". Oni ne samo da smanjuju razinu vlage u zraku, već trenutno ubijaju sve mikroorganizme koji prolaze kroz jedinicu zbog unutarnje topline. Sally dodaje: "Odvlaživač zraka sa tehnologijom sušenja, udvostručuje se kao pročišćivač zraka, ubijajući sve alergene, toksine i mikroorganizme koji mogu biti prisutni u zraku."
Postoje i mnoge druge prednosti korištenja odvlaživača. Sally objašnjava da će također pomoći u smanjivanju troškova za energiju jer jednom kada se vlaga u zraku smanji, sustavi grijanja u kući djelovat će mnogo efikasnije jer će trebati manje energije za zagrijavanje manje vlažnog zraka. A, odvlaživači zraka mogu brzo i sušiti rublje u zatvorenom prostoru, što ih čini daleko isplativijim od korištenja sušilica rublja.
Zapamtite, "vlažno rublje u kući ne samo da će značajno povećati vlažnost u kući, već također pruža vlažnu površinu na koju će se uvući bube i klice."
KUPI SADA: EcoAir DD122 Jednostavno sredstvo za sušenje zraka, 144,96 funti, Amazon
Arman Zhenikeyev - profesionalni fotograf iz KazahstanaGetty Images
Izmjerite razinu vlage
Koristi higrometar (ili humidistat) za mjerenje razine vlage. "Svako čitanje veće od 60 posto, bilo bi preporučljivo poduzeti korake za rješavanje problema", objašnjava Sally. 'Visoko čitanje ukazuje na to da ne samo da vam može biti ugroženo zdravlje, već višak vlage također može nanijeti značajnu i skupu štetu vašem domu. Važno je testirati sve životne prostore; možda se višak vlage pojavljuje samo u određenim sobama. '
KUPI SADA: Digitalni higrometar Inkbird, 8,99 funti, Amazonov je bestseler
Fotografiju Alex TihonovGetty Images
Dobijte inspiraciju, ideje i savjete, ma gdje bili! Pratite nas na Facebook: Kuća Beautiful UK | Pinterest: Kuća Beautiful UK | Cvrkut: @HB | Instagram: @housebeautifuluk