8 razloga zbog kojih biste trebali očistiti nered

Gomile neotvorene pošte, prljave (ili, griješite, čiste) odjeće i davno zaboravljenih igračaka neki su od najčešćih krivaca za nered u bilo kojem domu. I dok oni mogu izgledati svi slatko i nevino (svi imaju dodatne stvari!) Previše smeća zapravo može biti štetno za vaše zdravlje. Evo zašto biste zauvijek trebali istresti izore i krajeve koji čine vaš dom neorganiziranim:

1. Zbog toga se osjećate stresno.

Ne, ne zamišljate to. Prema istraživačima iz UCLA-ov centar svakodnevnog života i obitelji (CELF), postoji veza između visokog kortizola (hormona stresa) kod žena koje imaju domove sa "visokom gustoćom kućanstva predmeta. "Prijevod: Što više stvari imate, to žene doživljavaju više stresa, jer povezuju neuredan dom neuspjeh. (Možemo li uskočiti ovdje i podsjetiti sve da se prestanu tući zbog prošlih nereda? Nikad nije kasno pretvoriti svoj dom u mjesto koje istinski volite.)

2. Zbog toga vas prejeda - i možda dobijete kilograme.

Naravno, vaše hrpe papira ne dodaju doslovno na kilograme, ali jesu čini dodajte stres vašem životu koji bi mogao učiniti da prejesti, prema Peteru Walshu i njegovoj knjizi Izgubiti nered, izgubiti težinu. Da budemo pošteni, većina je njegovih istraživanja anegdotska, ali skupina testera utvrdila je da se sukobljavaju s ciljevima mršavljenja.

3. Zbog toga se uvijek osjećate tako umorno.

Čak i ako odete ranije u krevet, to neće nadoknaditi onu gomilu knjiga u kutu vašeg romana: A Studija Instituta za neuroznanost Sveučilišta Princeton otkrili su da su ljudi sa skučenom kućom doživjeli povećanu iscrpljenost kao rezultat širenja mentalne energije zbog stresa uzrokovanog vašim neredom. Uz to, otežava se fokusiranje i obrada informacija, pa se morate truditi i više energije trošiti na svakodnevne zadatke.

4. To negativno utječe na vaše vještine donošenja odluka.

Ista studija iz Sveučilište Princeton objašnjava da će se svjesnost i neugodnost postojećih nereda smanjiti na vaše mentalno stanje, što vas čini veća je vjerojatnost da ćete se frustrirati - tako da možete donositi odluke drugačije nego što to može činiti normalno bistra glava.

5. Vjerojatno vas košta.

Kada imate hrpu otvorene i neotvorene pošte, složenu na nebo, veća je vjerojatnost da ćete izgubiti ili zaboraviti platiti račun - a kasne naknade nisu šala. Ili ako ne možete pronaći omiljeni lak za nokte, možda kupujete duplikat koji vam nije trebao (i to samo povećava vaš problem).

6. Potiče okoliš za klice i štetočine.

Razmislite o tome: Ako ne možete vidjeti površinu kuhinjskog pulta, kako je možete obrisati? A ako vaše navike nereda uključuju odlazak prljava posuđa preko noći, zapravo u svoj dom pozivate životinje poput žohara.

7. To je razlog što uvijek kasniš.

Iako biste trebali znati dodati pet minuta u svoju rutinu za neizbježni lov na ključeve automobila ili cipelu koja nedostaje, vjerojatno to ne znate. Kao rezultat toga, vaša verzija vremena je uvijek nekoliko minuta kasnija od ostatka svijeta (nešto za što smo sigurni da vaši prijatelji jednostavno vole).

8. Fizički je opasno (pazite na svoj korak!).

Koliko puta ste se spotaknuli preko tenisica? Ili se navukao na čarapu ostavljenu na drvenim podovima? Gomila predmeta koji se slučajno razbacuju oko vašeg doma neizbježno će dovesti do nesreće. Ne riskirajte uvijeni gležanj na smeću koji vam ne treba.