Zarađujemo proviziju za proizvode kupljene putem nekih veza u ovom članku.
Pitajte stručnjake: Naš stručni panel odgovara na pitanja o "uradi sam", eko dizajn, hipoteke, čišćenje, arhitektura, pitanja potrošača i još mnogo toga
Pitanje: "Čuo sam za madrace i posteljinu izrađene od prirodnih materijala. Da li bi mi pomogli da zaspim bolje? '
Stručnjak za održivi dizajn Oliver Heath kaže: 'Da biste imali duboka i mirna noćna sna, važno je uzeti u obzir svoje okruženje. Poznato je da kvalitetan san ima značajan utjecaj na opće zdravlje, poboljšavajući raspon pozornosti i ponovno pamćenje, imunološki sustav, pa čak i vašu plodnost.
Odabir prirodnih tkanina za svoju posteljinu može vam pomoći poboljšati kvalitetu sna jer su mekši, proljetniji i prozračniji. Znanstvene studije pokazuju da spavanje s vunenom posteljinom pomaže vam postići 25 posto dublji, regenerativni san u usporedbi s drugim vrstama posteljine. Vuna je također prirodno antibakterijska i antialergijska, pa je dobar izbor za oboljeli od astme.
Vaš madrac je još jedno važno pitanje ako želite poboljšati kvalitetu svog sna.
Made.com
Nažalost, mnogi standardni madraci mogu sadržavati hlapljive organske spojeve (VOC) koji mogu izbacivati toksine dok spavate. Prilikom odabira madraca potražite neosvijetljeni organski pamuk s organskim punjenjem i bojama.
Predlažem da potražite madrac od prirodne memorijske pjene izrađen od organskog lateksa za ublažavanje točaka pritiska - međutim, vrijedi primijetiti da madraci od lateksa odgovaraju nekima, a ne drugima. Alternativno, odlučite se za madrac izrađen od organskog zavojca, britanske vune i organskog, nebeljenog pamuka.
Posteljina izrađena od čiste posteljine omogućit će vašoj koži da diše dok spavate, a zimi će vam biti ugodna i hladna. Posteljina je također ekološki prihvatljivo vlakno. Za ugodnu i toplu opciju, isprobajte 100-postotno organsko, neosvijetljeno pamučno posteljino od posteljine.
John Lewis
Iz: Časopis Kuća Lijepa. Pretplatite se ovdje.