Poput proizvoda koje smo odabrali? Samo FYI, možemo zaraditi novac od veza na ovoj stranici.
Kuhinje su srce kuće, i baš kao i kod vašeg organa za ispumpavanje krvi, važno je održavati ga čistim i zdravim. Te nesretne stvari mogu širiti klice, dodavati stres ili uzrokovati prejedanje. Danas ih odvuci.
Ovi ribari su uzgajalište bakterija i mikroba i treba ih čistiti tjedno, a bacati svaka dva do osam tjedana. Otkrili smo to petminutni namak u otopini izbjeljivača je najbolji način ubijanja bakterija, ali udarajte ih prema rubu kad počnete izgledati mutno.
Tužna je istina ako stvarno možete vidjeti dobrote skrivene u vašem spremniku, to ste vjerojatnije da će ih pojesti. Odlučite se za neprozirnu staklenku umjesto da izbjegnete grickanje jedne previše vaše omiljene poslastice.
Okej, ne morate ih bacati za dobre, ali tote za višekratnu upotrebu mogu lučiti bakterije - koji se može prenijeti na vašu hranu - ako se ne brinete o njima. Ako držite hrpu zaliha,
obrišite ih dezinfekcijskom maramicom ili ih bacite u rublje nakon što završite s iskrcajem izvoza supermarketa.Da, imate mjesto za tečajeve i završnice, ali nekoliko jednostavnih trikova može ga održati mnogo urednijim - i uštedjet će vam stres ako kopate gumicom ili olovkom.
Ne treba germaphoba da znaš svoj pametni telefon puze klice. Ali ako se ne možete razdvojiti s uređajem tijekom kuhanja, držite alkoholne maramice spremne da biste ga mogli obrisati prije nego što ga postavite na pult.
Koliko god bilo teško, vrijeme je da se isključite Prave domaćice dok uzimate pauzu za užinu. Američki časopis za kliničku prehranu kaže, ako ste ometani dok jedete, vaš mozak ne prerađuje kako ste jeli i zato je vjerojatnije da ćete prejesti.
I dalje morate hraniti svog četveronožnog prijatelja, samo ne u kuhinji - ako njihova hrana često sjedi u zdjeli dok ne budu spremni za jelo, može privući mravi, žohare i miševi. Jen iz organizacije I Heart umjesto toga, njezina je štena hrana smještena u zavoj za hranjenje u njenoj ručnici.
Razmisli o tome, nabrajaš torbu svugdje, posvuda: Teretana, podzemna željeznica, čak i javne kupaonice. Posljednje što želite učiniti je donijeti klice od onih javnih prostora do vaše kuhinje i na vaše površine za pripremu hrane. Umjesto toga, zadržite ga na ulazu, a samo onda sa sobom ponesite nekoliko stvari koje vam trebaju.
Pa, kad jedete bijelu hranu, to je. Istraživanja pokazuju kada su ljudi posluživali rižu na bijelim tanjurima na kraju jedu 20% više nego kad su jeli na tanjurima tamne boje. Preopterećenje ugljikohidrata. (Naš nutricionist umjesto toga predlaže crvene ploče.)
Oni zauzimaju samo vrijedan prostor, pogotovo od tada 40% ljudi sada pronalazi svoje recepte na mreži. Osjećamo da je jedina stvar u kojoj su danas najviše korisne kuharice prikupljanje prašine.
Ispada da fluorescentna svjetla nisu samo gadna kada je u pitanju podešavanje raspoloženja - velike žarulje mogu uzrokovati stres, što često dovodi do stresa (pogodili ste) jedenja. Odlučite se za blago prigušeno osvjetljenje (koliko romantično).
Iz:Dobro vođenje SAD-a