Zarađujemo proviziju za proizvode kupljene putem nekih veza u ovom članku.
Fitnes obožavatelji koriste proljetni toplinski val kako bi ih ponovno organizirali vrtovi i izvode svoje omiljene vježbe vani, a 59 posto poklonika sunca priznaje da izvodi svoje treninge vani zahvaljujući toplom vremenu.
Novo istraživanje e-bailera u vrtu i zimnici Alfresia.co.uk otkrio je da je, možda iznenađujuće, nogomet najpopularnija vježba u vrtu i u njemu uživa 78 posto ljudi, a slijede utezi.
Zalogaj nije samo trening visokog intenziteta i otpornosti koji provodimo vani, već gotovo polovica (45 po centa) Britanaca kažu da prihvaćaju opuštenije oblike vježbanja, uključujući pilates i sunčane poljubljene joga.
Nic Jones, voditelj digitalnog odjela Alfresia.co.uk, rekao je: 'Vježbanje vani je odličan način za upijanje toliko potrebnog vitamina D, istovremeno uzimajući puno svjetla i svježeg zraka da bi se dobili ti endorfini teče.
Getty Images
"Čak i oni s manjim vanjskim prostorima, poput jednostavnog popločanog dijela ili balkona, mogu uložiti u fitnes i provesti jutarnju strepu sesija ili brza kardio-klasa nakon dana u uredu - mogućnosti su beskrajne i zajamčeno je da se zbog toga osjećate puno bolje. "
Istraživanje dolazi nakon što su vrtni centri izvijestili o rekordnoj prodaji biljaka tijekom svibanjskog toplinskog vala. Prema Čuvar, kaktusi i sukulente su najpopularnije biljke kupaca koji žele oplemeniti svoje vanjske prostore za ljeto. Prodaja robotskih kosilica povećana je i za 75 posto u odnosu na prošlu godinu kod Johna Lewisa, što sugerira da mnogi traže jednostavne načine za održavanje svojih vrtova.
Vezana priča
Moderan plantaž biljaka od terakote obavezno je posjedovati
Iz:Country Living UK