Uvijek mi je zdravo i prosvjetljujuće učiniti korak iz svog osobnog svemira: Ispitujući naše pretpostavke samo malo, osnažujemo sebe da namjerno živimo.
Barem dvaput nedavno naišao sam na reference kako je blagovaonica nekada bila "posebna stvar prigodni događaj ", prošlih generacija, umjesto previše pristupačne alternative pripremi jela kod kuće. Na primjer, naša se obitelj često odluči jesti kad nam je teška noć ili nam vrijeme odmiče, a mi jednostavno ne želimo kuhati. Objed u takvim situacijama obično nije odluka u kojoj se dobro osjećam za svoju obitelj - ne sviđa mi se to iz zdravstvene perspektive i definitivno je ne volim iz proračunske perspektive. Iako je naša obitelj sa sedam članova dovedena bilo gdje bez promocije Kids Eat Free, jedenje obroka u restoranima je skup.
Ali tada mi je palo na pamet da bismo nešto češće ručali ako bismo ga povezali za slavlje, čak i malo slavlje poput nečije sobe u konačnici. Sviđa mi se iz dva različita kuta: Prvo, jelo je rijetko. Najveći način smanjenja potrošnje naših blagovaonica je jedenje manje. To je posljedica toga što smo se obvezali (i spremni jesti) kod kuće čak i noću kad „nemamo šta jesti“ ili ne želimo kuhati.
Za nas to uključuje sastojke za pileća juha od tortilje, na primjer. Svi sastojci su konzervirani ili smrznuti. Ako napravite ovaj korak dalje, za one večeri kada je čak i bacanje supe previše naporno, biti spreman da ne uzmete hranu znači imati hranu pri ruci koja zahtijeva samo grijanje. Gotova jela poput Narančasta piletina trgovca Joea ili konzerve čilija, na primjer.
Više ne podcjenjujem saturanost nekoliko hrskava pržena jaja i neki vrući tost. I ništa ne kaže da ne možete jesti jogurt za večeru. Ili kriške jabuke i sira. Budite fleksibilni i kreativni. Ali zapamtite, ako imate šansu za borbu da promijenite svoju sklonost spakiranju i izlasku na hamburgere, razmišljanje o nekim opcijama prije nego što vas napad pogodi za uspjeh.
Promocija na poslu. Otplata zajma za automobil. Rođendan tete Deidre Posljednji tjedan škole. Klavirski recital. Čak i samo konačno očišćena garaža? Idemo slaviti! Obilježavanje posebnih trenutaka uz obrok pruža nam priliku da uživamo u ostvarenjima i društvu svojih najmilijih na način koji slavi ih. A kad jelo nije svakodnevna pojava, njegova je posebnost povećana.
Polako sam počeo primjenjivati ove prakse u našoj obitelji, a moja je kći to sigurno primijetila. Drugi dan su ona i njezina braća htjeli izaći jesti i pokušavala me uvjeriti sugerirajući stvari koje bismo mogli proslaviti. Iako nas takva razmišljanja ne sprječavaju da trošimo novac, tražimo stvari u životu i jedni o drugima koje možemo čast je definitivno nešto što mogu izaći, iznenađujući ali vrijedan rezultat jednostavne promjene naših kriterija za prehranu.
Ako ste ljubitelj životinja, živi u malom stanu, imamo dobre vijesti: vaše kvadratne slike ne moraju vas onemogućavati da nabavite psa. Trener pasa Russell Hartstein, predsjednik Uprave za zabavu štenaca i šapa u Los Angelesu, kaže da su psi vrijeme intenzivan, a ne prostorno intenzivan - znači, vrijeme koje provedete s njima u konačnici je bitno više od veličine vašeg Dom.
Ashley Abramson
prije oko 7 sati