Ove proizvode samostalno biramo - ako kupite neku od naših poveznica, možda ćemo zaraditi proviziju.
Dok je guru prirodne ljepote Rachel Winard (kultno-omiljena marka Soapwalla) i govorio sam o dobra, lagana lica koja se mogu napraviti s hranom koja bi se trenutno mogla nalaziti u vašoj kuhinji, Pitao sam je i za upute kako započeti prikupljanje esencijalnih ulja. U osnovi: Koja su osnovna esencijalna ulja? Predložila je ovih pet (za koje biste i vi mogli smisliti svoje mišljenje - moj prvi pokušaj je "pustite male ponije da jedu... čaj.") Svejedno, sada ću to predati Rachel...
Lavanda je prirodno antimikrobna, antibakterijska i anti-gljivična, što ga čini savršenim prirodnim lijekom za prvu pomoć. Kod uboda buba ili uboda, nanesite kap čistog esencijalnog ulja lavande izravno na podignute izbočine kako biste zaustavili svrbež i otekline. To možete učiniti i za prištiće koji se tek izdižu na površinu.
Za manje opekline od vruće tekućine ili sunca, nanesite nekoliko kapi eteričnog ulja lavande uredno (nerazrijeđeno) ili razrijeđeno u čistoj destiliranoj vodi na to područje. Lavanda će ublažiti nelagodu i otekline.
Limun je prirodno antiseptički i energizira. Kao podnevni pick-up, nanesite nekoliko kapi limunskog eteričnog ulja na dlanove, trljajte ruke, zatim šalite nos i duboko udišite nekoliko sekundi. To će također očistiti vaše dišne putove prirodnim putem.
Ako ste u pokretu i trebate se osvježiti, možete nanijeti nekoliko kapi limunovog ulja na pazuhe ili na dna nogu za borbu protiv neugodnih mirisa. Na ruke možete nanijeti i sredstvo za pranje ruku kad pranje nije dostupno. Preporučujem razrjeđivanje limunovog ulja u čistom bademovom ili maslinovom ulju kako biste umanjili šanse za osjetljivost kože.
NAPOMENA: Eterična ulja agruma fotosenzibiliziraju, što znači da vas čine osjetljivijima na štetne UV zrake od sunca. Ne preporučujem primjenu citrusnih ulja u koncentraciji prije izlaska van.
Paprena metvica jedno je od najpopularnijih i široko korištenih esencijalnih ulja - s razlogom! Prirodni anti-inflamatornih i antibakterijska snaga, paprena metvica savršena je za mučninu ili pokretnost: Kružnim pokretima nanesite 4-6 kapi ulja peperminta (razrijeđenog u ulju od 2 kašike) na trbuh. Masirajte ostatak ulja u dlanove, trljajte ruke, a zatim čašicu preko nosa i duboko udišite 15 sekundi.
Za liječenje svrbeža, modrica i / ili upale / crvene kože nanesite na mješavinu 5 kapi maslinovog ili bademovog ulja 1/4 šalice maslinovog ili bademovog ulja. Ako imate posjekotinu, nanesite ulje peperminta na područja koja okružuju ranu. Napomena: Ovo također dobro djeluje na svrbež otrovni bršljan ili otrovni hrast.
Za prirodno ublažavanje glavobolje nanesite razrijeđenu smjesu peperminta na sljepoočnicu, krunu glave i vrat, a zatim ih masirajte 5-10 sekundi.
Eukaliptus je najpoznatiji po nevjerojatnoj sposobnosti ublažavanja respiratornih simptoma koji proizlaze iz sezonskih alergija i prehlade. Dokazano je da ubija Strep virus MRSA. Da biste ublažili dišne putove, na šporet unesite lonac s 8-10 šalica vode u kipuću vrelu. Isključite toplinu, dodajte 20 kapi eukaliptusovog eteričnog ulja i šaku košer soli, stavite lice preko lonca dovoljno visoko da vas para ne izgori, pokrijete sebe i lonac ručnikom i duboko udišite 5-7 min.
Za uho, napunite staru čarapu s košer solju - trebat će vam dobre 4-6 šalica. Zavežite dvostruki čvor kako sol ne bi iscurila, zagrijte ga u toploj peći na 250 stupnjeva dok se čarapa ne zagrije, ali neće izgorjeti vašu kožu. Kad ste spremni, uklonite čarapu i nanesite 15 kapi eukaliptusovog eteričnog ulja. Lezite na bok sa bolnim uhom prema stropu, stavite čarapu na uho (eukaliptusova strana dolje) i odmarajte 15 minuta. Možete staviti bandanu između vas i čarape ako vam je neugodno toplo.
Eterično ulje čajevca, poput lavande, jedno je od najviše antibakterijski i antimikrobni sastojci na planeti. Za infekcije nogu ili gljivičnih noktiju sportaša svakodnevno nanesite ulje čajevca na zahvaćeno područje nekoliko tjedana.
Za liječenje peruti nanesite 4 kapi ulja čajevca na 1/4 šalice nepročišćenog šampona. Koristite nekoliko puta tjedno dok perut ne prestane. [Napomena: ako imate obojenu kosu, provjerite na licu mjesta kako biste vidjeli kako boja reagira na eterično ulje.]
Rachel Winard je osnivačica i predsjednica Soapwalla, nagrađivana luksuzna linija prirodne njege kože. Njena filozofija: „Koža je naš najveći organ. Da bi funkcionirao u najboljem redu, moramo ga hraniti zdravim sastojcima. Ako odbijem staviti nešto u svoje tijelo, ne želim ga ni staviti na svoje tijelo. "
Prije osnivanja Soapwalla, Rachel je bila Juilliardova violinistica i odvjetnica New Yorka. U slobodno vrijeme Rachel se bavi jogom, boksom i ždrebima vrijednima.
Vidjeli ste to u „Božićnom odmoru“ i „Velikoj božićnoj svjetlosnoj borbi“: za svaku osobu koja odabere nekoliko, nepotpunih blagdanskih ukrasa za izvan njihove kuće, postoji još jedan koji gotovo briše električnu mrežu zahvaljujući svjetlosnim Djeda Mrazima, stroboskopima, pa čak i pratećim glazba, muzika.
Lambeth Hochwald
Prije 2 dana