Imaju super simpatičnu sobu s udobnim krevetom. Zašto nikad ne spavati u tome? A kad to rade? Zašto nikad nije sama?! Ako je došlo vrijeme da vaš mali spava preko noći u vlastitom krevetu, evo savjeta kako to učiniti.
Prvo, suočimo se s činjenicama: pitanje naše djece koja spavaju u našim krevetima nije posve posvećeno njima. Također je o nama. Sviđa nam se! Volimo snuggles! Volimo da su mali! I to je u redu Ali sada, iz bilo kojeg razloga, trebate predah. I to je u redu. Djeca moraju naučiti zdrave granice, a ovo je prvi korak prema čitavom nizu životnih lekcija o zdravim granicama.
U osnovi postoje dva načina na koja većina roditelja dobiva djecu da spavaju u vlastitom krevetu: korak po koraknačin ili jednu noć-promjene. Oboje treba vremena, da budem iskrena. Odluka između njih dvoje se svodi na ono što najbolje radi za vas i vaše dijete. Ako vam ideja da provedete više noći izlazeći iz njihove spavaće sobe jednu po jednu stavku želi da vam baci pogled, napravite promjenu u jednoj noći. Ali ako je vaše dijete
ili ti (jer se i ovo odnosi na vas) trebate nekoliko noći da se prilagodite promjeni, a zatim idite korak po korak.Metoda korak po korak u osnovi uključuje praćenje rutine spavanja, uguravanje u krevet, laku noć, a kada kada žele biti blizu vas, umjesto da ih pustite da spavaju s vama, vi spavate u njihovom krevetu - za prvo noć. Druge noći sjedneš pokraj njihovog kreveta. Na trećem, spavate dovoljno daleko da vas mogu vidjeti, ali da vas ne dodiruju. Na četvrtom, spavate iza nečega u njihovoj sobi, tako da znaju da ste tamo, ali ne mogu vas vidjeti. Onda spavate izvan njihove sobe. Napokon, spavate u vlastitom krevetu.
Promjena za jednu noć metoda uključuje vašu uobičajenu noćnu rutinu, ali ako ustanu noću, kažete: "Ne, sada spavate u vlastitom krevetu", vratite ih u krevet, a vi nemoj ostati. Bez obzira koliko se puta vratili, natjerate ih da se vrate u svoj krevet. Bez obzira na prosvjed, vraćaju se u svoj krevet. I oni će pokušati puno različitih prosvjeda, jer djeca su genijalci u ovakvim stvarima.
Bilo kako bilo, nakon što utvrdite da spavaju sami, u svojoj sobi, preko noći, nemojte se vratiti u stare navike. Ovo je super važno! Šanse su da će se za mjesec ili dva pokušati vratiti u spavanje s tobom. Budite čvrsti prema granicama koje ste postavili. Odnesite ih u svoju sobu i recite: "Ne, sada spavate u vlastitom krevetu." Podsjetite ih na neovisnost koju su već postigli u prošlosti. "Veliki si, sjećaš se? Možeš ti to."
Kad vaše dijete napokon provede cijelu noć u vlastitom krevetu, nagradite to. Ali nemojte pretjerivati. Nagrada jednom, ali nemojte očekivati da će svako veče u njihovom krevetu zaraditi nagradu.
I nagradi i tebe. Učinili ste nešto teško. Pomažete maloj ljudskoj rasti. Provedite noć uživajući u krevetu sami uz set DVD kutija i čašu vina. Zaslužuješ to. Bravo, ti.
Vidjeli ste to u „Božićnom odmoru“ i „Velikoj božićnoj svjetlosnoj borbi“: za svaku osobu koja odabere nekoliko, nepotpunih blagdanskih ukrasa za izvan njihove kuće, postoji još jedan koji gotovo briše električnu mrežu zahvaljujući svjetlosnim Djeda Mrazima, stroboskopima, pa čak i pratećim glazba, muzika.
Lambeth Hochwald
17. prosinca 2019. godine