Na udaljenim Šetlandskim otocima - britanskom arhipelagu u Sjevernom moru, na oko pola puta između Velike Britanije i Norveške, stanovnici mogu sada povedi psa u šetnju plažom ili promatra ptice u rezervatu divljih životinja i doslovno reci: "To je upravo ono što liječnik naredio.”
Prema BBC vijesti, liječnici primarne njege (ili liječnici opće prakse) u Shetlandu upravo su pokrenuli projekt nazvan Pripisi o prirodi, gdje upućuju pacijente da izađu vani i uskladiti se s Majkom prirodom i sezonskim kotačem godine kao način borbe protiv kroničnih bolesti, uključujući stres i probleme mentalnog zdravlja.
Nastali u partnerstvu s Kraljevskim društvom ptica Škotske (RSPB), brošure u kojima se navode ideje o wellnessu na otvorenom sada su dostupne u 10 javnih ordinacija širom Shetlanda. Kalendar „Pripisi prirode“ Izlazi u mjesečnom popisu, a može se i besplatno preuzeti i dostupan širom svijeta u PDF obliku s HealthyShetland.com.
„Želim sudjelovati jer projekt pruža strukturiran način da pacijenti pristupe prirodi kao dio ne-lijeka prema zdravlju Chloe Evans, liječnica opće prakse u zdravstvenom centru na otoku čija je praksa prvi put pokrenula inicijativu prošle godine,
rekao je za BBC. "Koristi za pacijente su u tome što je besplatna, lako dostupna, omogućava povećanu povezanost s okolinom što, nadamo se, vodi do poboljšanog fizičkog i mentalnog zdravlja pojedinaca."Nije tajna da je provođenje više vremena vani bolje za naše zdravlje, pogotovo kao sve veći broj njih studije kvantificiraju povećane koristi, poput poticanja naše kreativnosti i smanjenja stresa kao i duljeg života u ukupnom poretku. Škotski projekt tek je posljednji u pokretu za pronalaženjem ravnoteže u zatvorenom / na otvorenom, jer sve je više vladinih agencija i tvrtki, poput Amazon i L. L. Bean—Radite na uključivanju većeg pristupa prirodi u naš svakodnevni život.
Ako ne možete izaći na otvorenom, zbog fizičkih ili drugih ograničenja, studije također pokazuju da gledanje dokumentarnih filmova o prirodi može imati sličan učinak na smanjenje stresa, ljutnje, umora i drugih nezdravih emocija i jačanje samopoštovanja.
Ako ste ljubitelj životinja, živi u malom stanu, imamo dobre vijesti: vaše kvadratne slike ne moraju vas onemogućavati da nabavite psa. Trener pasa Russell Hartstein, predsjednik Uprave za zabavu štenaca i šapa u Los Angelesu, kaže da su psi vrijeme intenzivan, a ne prostorno intenzivan - znači, vrijeme koje provedete s njima u konačnici je bitno više od veličine vašeg Dom.
Ashley Abramson
Sada