Jeste li nedavno sakupljali sok ili druge male biljke? Ako nemate svoj vrt, vjerojatno ćete imati mnoštvo biljaka koje krase vaš stan. Zapravo postoji razlog zašto biste voljeli imati zelene biljke oko sebe. Zeleni prostor je dobar za vaše mentalno zdravlje.
Prema nedavnoj studiji, simptomi depresije mogu se smanjiti kada ljudi u urbanim područjima imaju pristup zelenom prostoru. Istraživači iz Filadelfije radili su da dokažu ovu teoriju zasadivši zelene površine na praznim parcelama širom grada. Tada je otkriveno da odrasli koji žive na područjima oko novih zelenih površina osjećaju pad depresije.
Studija je to testirala transformirajući 110 nepopunjenih skupina serija, a zatim je pratila kako su promjene utjecale na 3 istraživačke grupe. U ovoj studiji tijekom 18 mjeseci praćeno je 442 odrasle osobe kako bi se utvrdilo na koji su način utjecali zeleni prostori.
Ova je studija također utvrdila da su mnogi od ovih slobodnih parcela koje je bilo potrebno transformirati bili na područjima s niskim prihodima. Konkretno u Philadelphiji ima do 40 000 slobodnih prostora, ali većina je nakupljena u područjima s nižim prihodima. Eugenia South, docentica i koautorica studije, rekla je: "Na područjima koja su bila ozelenjena otkrila sam da su ljudi smanjili broj otkucaja srca dok su prolazili tim prostorima."
Dakle, ako živite u gradu i neprestano ukrašavate svoj stan zelenilom - nastavite tako! Izvrsno je za vaše mentalno zdravlje. Međutim, posjedovanje zelenih površina izvan vašeg stana kroz koje svakodnevno putujete biti će još korisnije.