Osjećate li se kao da ne možete službeno započeti jutro dok ne krenete? Pa, ispada da postoji više anegdotskih dokaza da bi ovaj jednostavan zadatak mogao pridonijeti vašoj produktivnosti.
U istraživanju od 1.000 ljudi, tvrtka Najbolji brend madraca utvrdio kako izrada kreveta utječe na produktivnost i zdravlje. I dok mi mrzimo priznati da je naša mama bila u pravu svih tih godina, statistika pokazuje da je potrebno nekoliko minuta da izgladite svoje plahte i nespretno prošarate pokrivačem.
Ono što je u ovoj studiji najzanimljivije je način na koji čini da vaš krevet ukazuje na osjećaj uspjeha i zadovoljstva na drugim aspektima vašeg života. Prema nalazima ankete, gotovo tri od četiri osobe koje rade krevete osjećaju se postignutim na kraju dana, u usporedbi sa samo 50 posto neradnika. Proizvođači kreveta također su više nego dvostruko vjerojatniji od onih koji ne izrađuju posao.
Izrada kreveta može dovesti i do drugih zdravih navika, koje se često nazivaju ključnom navikom. Anketom je utvrđeno da će oni koji rade na krevetima više slijediti rutine i raspored, obavljati kućanske poslove i održavanje, te organizirati i planirati. Oni imaju 17 posto veću vjerojatnost da će se baviti zdravom rekreacijom i 15 posto jesti zdraviju hranu. I jasno, izrađivači kreveta uvjereni su u svoje načine: 82 posto njih vjeruje da im ispunjavanje malog zadatka pomaže da budu produktivni cijeli dan.
Radost penjanja u svježe napravljeni krevet može vam pomoći i da nabavite još nekoliko ZZZ-a: tijekom tjedna, proizvođači kreveta dobivaju dodatna dva sata i 24 minute sna, pokazalo je istraživanje.
Studija je istraživala ukupno 1.000 ljudi, 500 koji su činili krevet i 500 koji to nisu činili. Ispitanici su bili u rasponu od 19 do 81 godine, a prosječna je bila 36 godina.