2020. IKEA katalog objavljen je danas, i dok skupljamo inspiraciju s njegovih stranica, nešto je drugačije u ovoj godini. Tema je univerzalna, nešto što svi radimo - s različitim stupnjevima uspjeha - od kada smo se rodili. Borimo se protiv toga kao djeca, ali ne možemo izgledati kao da smo dobili puno toga kao odrasli. To je san, a IKEA želi da ga dobijemo više.
„Ono što sada treba svijetu je ljepši, snažniji san“, piše u naslovnici kataloga. Budući da ga imamo manje nego ikad: U posljednjih 50 godina, globalni prosjek satima spavanja opao je sa osam na nešto više od šest. Bilo da je vrijeme zaslona, stresa ili dijeleći krevet, nije iznenađujuće što smo tako kratki na shuteye. Ali dovoljno spavanja moguće je i važno za vaše zdravlje, blagostanjei da, svoju produktivnost.
Iako je prioritizacija ranijeg vremena za vrijeme spavanja dobra ideja, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako bi vam se san u cjelini poboljšao.
Ako postoje smetnje od smetanja, teže će zaspati. Zavjese, prostirke, čak i tapecirani uzglavlja pomažu prigušiti zvuk koji dolazi izvan vaše sobe. Razmislite o a
zvučni strojili uspavati sebe spavati s nekim "sporo svijetliPodcasta.Spavanje s pogrešnom podrškom može biti bol u vratu, doslovno. IKEA ima gomilu novih jastuka namijenjenih sve vrste pragova; postoji čak i jedan, KLUBBSPORRE, koji ima gel za hlađenje na jednoj strani za one koji spavaju vruće.