Ako imate problema s onim mirnim, mirnim osjećajem sličnim svetištu u spavaćoj sobi, pokušajte se obratiti majstoru smirenosti, Zen. Uz pravi izbor boje, namještaja i materijala, vaša će se spavaća soba ubrzo umiriti.
Ključevi Zen sobe su minimalistički, jednostavni i čisti. Nakon što to postignete, vaša će spavaća soba biti ugodno i opuštajuće mjesto za odmor:
• Boje: Za opuštajuću pozadinu odaberite neutralne, zemljane nijanse i boje nadahnute prirodom. Budući da je jednostavnost važna, sobu držite jednobojnom koristeći različite nijanse samo jedne boje.
• Declutter: Smanjite pribor i tchochkes na minimum ili ih potpuno uklonite jer nered može spriječiti opuštanje. Ako se odlučite za ukrašavanje svoje sobe, koristite prirodu: biljke, vodoskok i svijeće mogu pridonijeti zdravom i umirujućem okruženju.
• Elektronika: Ovo je "non brainer" - izbacite svu nepotrebnu elektroniku iz spavaće sobe. Nema televizora ili prijenosnih računala, samo telefon ili budilica i možda pročistač zraka je sve što vam treba.
• Namještaj: Odaberite čiste, jednostavne linije i izbjegavajte komplicirane detalje, a višak ukrasa za ukras i namještaj. Namještaj treba biti kvalitetan i izrađen od prirodnih materijala.
• Aromatika: Domaći sprej za posteljinu, svijeće od soje ili pčelinjeg voska i esencijalna ulja su svi prirodni načini da poboljšate svoju sobu pomoću prirodni mirisi, koji ne samo da mogu biti umirujući kad je vrijeme za spavanje, već i okrepljujuće kada je vrijeme za spavanje probuditi.