Dolaziš kući nakon duge noći ili juriš na posao ujutro i misliš: brzo ispiranje ispiranjem usta isto je kao i pranje zuba. Zvuči poznato? Nažalost za vas ta logika nije baš tačna.
Dok ispiranje usta može biti koristan dodatak vašoj rutini higijene usta, to nikada ne bi trebalo biti zamjena za pravilnu stomatološku njegu, kaže dr. Lance Vernon, koji je ranije bio viši instruktor na Sveučilišnoj stomatološkoj školi Case Western Reserve, 15 godina, a sada je stipendist VA kvalitete. Kolega.
"Najveći je problem da operete zube i redovito se viđate sa stomatologom", kaže Vernon. "Ako to možete učiniti, umanjujete rizik od truljenja zuba i bolesti desni." Lijena oralna higijena može biti prethodnik gingivitisa, što dovodi do bolesti desni. "Gingivitis dolazi kada ne čistite zube tamo gdje zub zadovoljava desni", objašnjava Vernon. "Plak se nakuplja na liniji desni, koja može biti upaljena i natečena." Čvrsto četkanje i gipkost je mnogo učinkovitiji od brzog nanošenja ispiranja usta, Vernon kaže.
Zapravo, aktivni sastojci paste za zube, posebno fluorid, mogu učiniti učinkovitijim uradi sam usana.
Postoji nekoliko posebnih izuzetaka u kojima ispiranje usta može biti korisno - može brzo osvježiti dah i smanjiti oralni trbuh (iako se preporučuje protiv gljivica), ali Vernon kaže kako bi "četkanje pet sekundi bilo korisnije od usta ispiranje."
Poanta? Nemojte bacati četkicu i zubnu četkicu i redovito se redovito javljajte svom stomatologu na čišćenje. Ako volite ispiranje usta, Vernon kaže da je bolje potražiti marku s fluoridom koji također nije bez alkohola. "Alkohol će isušiti tkivo [u vašim ustima]", kaže on.