Ove proizvode samostalno biramo - ako kupite neku od naših veza, možda ćemo zaraditi proviziju.
Bez obzira na to čitate li svoj horoskop svaki dan ili se ne uklapate u ideju astrologije, zanimljivo je vidjeti što vaš znak govori o vašoj osobnosti. A te osobine mogu biti ključ zdravijeg i sretnijeg života.
Napredak se događa jedan po jedan korak. Morate započeti s nečim super izvedivim - nečim tako "vas" da postane dio vaše nove rutine čak i bez pokušaja. Kako bismo vam pomogli, evo najvažnijih karakteristika dvanaest znakova zodijačkog sunca i nekih zdravih navika (fitnesa i drugih) koje se podudaraju.
Ovnovi su rođeni vođe, ali ne moraju uvijek pratiti projekte koje pokreću. Karizmatični su i lako okupljaju ljude, a da ne spominjemo podebljane, impulsivne i uvijek spremni za izazov ili prijateljsko natjecanje.
Ovna zdrava navika: Odličan zdrav način da kanalizirate svoje osobine Ovna? Iskoristite svoj šarm i magnetizam kako biste stekli skupinu bliskih prijatelja radi redovitih pregleda mentalnog zdravlja. To se može odvijati kroz grupni chat ili osobne susrete, bez obzira što vam najbolje djeluje - samo iskoristite svoje zajedničko vrijeme da otvoreno razgovarate o tome što se događa u vašem životu i kako vam ide.
Bik je definitivno znak "liječite se" - vole nagrade, prepuštanje, lijepe stvari i osjećaju se ugodno što je češće moguće. Oni su na materijalističkoj strani i pomalo tvrdoglavi i tvrdoglavi, ali su također izuzetno pouzdani i polako i postojano koračaju.
Bik Zdrava navika: Ako ste Bik, kombinirajte svoju ljubav prema komforu i nagrađivanju dodajući malo dodatnog poticaja svoje vrijeme za fitness - možda odlazak u teretanu nije vaša omiljena stvar, i iako to plašite, bojite se to. Kad bi znala da ste u trgovini za mali spa tretman kod kuće, nakon vježbanja, proći ćete? Pokušajte nakon toga ostaviti mjesta u svom rasporedu vježbanja za masku za lice ili kupku s mjehurićima, pa će to jednostavno postati dio vaše rutine.
Blizanci imaju dvije suprotstavljene, ali nadopunjujuće strane: Maštovite su, brzi i brzi, ali i praktični i ponekad neodlučni. Prilagođavaju se s lakoćom mogu obavljati više zadataka, a nevjerojatno su znatiželjni s puno zanimanja. Oni mogu biti malo posvuda, ali uvijek gledaju na stvari sa svih strana i perspektive.
Blizanci zdrave navike: Kao Blizanci vjerojatno vas je fasciniralo - i umirete od pokušaja - više stvari nego što ih možete pratiti. Umjesto da se prijavite za standardno članstvo u teretani, isprobajte plan poput ClassPass koja vam omogućuje isprobavanje različitih satova svakog mjeseca ili pronalazak teretanu koja nudi puno različitih satova tako da možete promijeniti stvari. Iskoristite vrijeme u kojem biste inače radili uobičajenu fitness rutinu da svaki put isprobate nešto novo - dobit ćete iste prednosti istovremeno udovoljavajući svojoj prirodnoj znatiželji.
Rak je često kućno tijelo - kod kuće se osjećaju najlakše i može ih biti teško izvući iz kuće, unatoč činjenici da vole provoditi vrijeme s prijateljima i obitelji. Svi su tradicija, sjajni su u sjećanju i najmanjih detalja, a poznati su po tome što su ljubazni i nježni (iako mogu biti manipulativni kad treba). Takođe su vrlo sentimentalni i zaštitnički.
Zdrava navika raka: Budući da Rak voli biti kod kuće i su u svemu spokojne, iskoristite to. Ujutro - ili prije spavanja, kad god najbolje funkcionira prema vašem rasporedu i vašem raspoloženju - slušajte glazbu umiruje vas i napravite malo rastezanja kako bi vaše tijelo krenulo dan (ili se odmorilo nakon stresnog jedan).
Leos voli biti središte pozornosti, i poput Ovna, imaju vrlo magnetske osobnosti. Oduševljeni su i dramatični, a da ne spominjemo snažne i snažne. Tvrdoglavi su, ali također nadahnjuju i srdačni. Oni imaju naizgled beskrajne ambicije za hrabrost i ljubavne igre (na način sportskog i kockanja, ne metaforično).
Laova zdrava navika: Kao Lav, vjerojatno ćete dobro pretvoriti svoju rutinu kondicije u više igre ili natjecanja. Ako je moguće da se vaš raspored pridruži lokalnoj ili uredu sponzoriranoj ligi, definitivno se prijavite! Ali u suprotnom, tehnologija je na vašoj strani - pokušajte iskoristiti svoju ljubav prema igrama u svoju korist igrajući interaktivne sportske i fitness igre. Ustat ćete i kretati se i zabavljati se natjecajući se sa sobom ili drugim ljudima na mreži.
Djevice su poznate po tome što su perfekcionisti - precizne su u svemu što čine i često mogu biti previše kritične. Ali sa druge strane, oni su također skromni, pouzdani i fer i imaju zadivljujuću pažnju prema detaljima. Djevice jako brinu o znanju i vrlo su prizemljene, a poput Bika uživaju u lijepim stvarima - samo su im izbirljivi.
Djevica zdrava navika: Ako ste Djevica, vjerojatno već imate svoju uobičajenu rutinu, a zapravo ne željeti da promijeni bilo što o tome. Budući da spontanost nije uvijek vaša stvar i vjerojatno ste uhvaćeni u tome da radite sve na svojoj listi obaveza - sve do svakog posljednji detalj - pokušajte zakazati neko neupitno "ja vrijeme" i upotrijebite ga da napravite nešto što će vas opustiti ili pronaći zabava. Ako je u vašem kalendaru, osjetit ćete istu potrebu da to i učinite (i u tom slučaju to radite sasvim ispravno).
Vage su sve u ravnoteži i održavanju odnosa s drugima. Oni su timski igrači koji vole ljubav, a također su vrlo fer i objektivni. Vole lijepe stvari i ljude i znaju raditi sobu i održavati ljude pri miru. Oni su umjetnički, uvjerljivi i snažni komunikatori. Vage su također veliki ljubitelji prirode i boravka vani.
Zdrava navika Vage: Vage imaju dva glavna interesa koja se mogu prevesti u jednostavne zdrave navike. Prvo, za te dane lijepog vremena, uključite ljubav prema otvorenom s vježbom u kojoj uživate ili jednostavno jednostavno prošetajte. Onih dana kad biste radije bili unutra, pokušajte upotrijebiti svoju umjetničku prirodu radeći na nečemu lukavom i usmjerite bilo kakvu stresnu energiju. Na primjer, slikanje ili dovršavanje DIY projekta može biti samo stvar koju trebate odviti.
Škorpioni su znatiželjni i intuitivni, ali isto tako ozbiljni i intenzivni. Oni također imaju impresivnu sposobnost da se pokupe i započnu iznova čak i kad stvari pođu po zlu. Škorpioni su obično tajni, strastveni i motivirani, i iako mogu biti osvetoljubivi, uglavnom su super odani. Oni također uspijevaju u konkurenciji, a poput Leosa, ljubavnim igrama.
Zdrava navika Škorpiona: Kao Škorpion se vjerojatno nikada ne odričete izazova, ali pronalaženje drugih s kojima se mogu natjecati ili igrati sport nije uvijek jednostavno. Umjesto toga, malo se natječite sa sobom - pogledajte, možete li iz dana u dan pobijediti vlastiti broj koraka. Samo nemojte pretjerivati i samo se gurajte u razum - učinit ćete više štete nego koristi ako ne obratite pažnju na svoje tijelo.
Strijelac je znak veoma posvećen znanju i traganju za istinom. Zanima ih filozofija i vole istraživati i biti informirani. Oni su također otvoreni, optimistični i entuzijastični - iako ponekad imaju tendenciju da odugovlače.
Zdrava navika Strijelca: Kao Strijelcu, vjerojatno uvijek osjećate tu žeđ za učenjem više i ronjenje u to je potpuno zdravo navika zagrljaja - zdravlje se ne mora uvijek odnositi na fitness, a trošenje vremena na učenje definitivno vam pomaže u boljem sami. Neka to bude dio vaše rutine tako da zakažete dovoljno vremena za čitanje ili se prijavite za internetsku nastavu.
Jarčevi su marljivi, ambiciozni i posvećeni su postizanju svojih ciljeva. Brinu se o tome da budu uspješni i često su vrlo tradicionalni i praktični, ali isto tako im je stalo da budu pristojni i prijateljski raspoloženi. Oni su pažljivi i odgovorni, a iako ne ismijavaju svoje osjećaje, vrlo su predani svojim najmilijima.
Jarčeva zdrava navika: Ako ste Jarac, iskoristite svoj pogon za uspjeh tako što ćete sebi postaviti ciljeve tjedna. Ti ciljevi ne moraju nužno biti konkurentni poput Škorpije, već samo pružiti sebi nešto osobno izvan ureda postići i težiti ka tome - to može biti vežbanje povezano s radom ako radite na nečemu što želite raditi, ili to mogu biti samo životni ciljevi poput pokušaja nešto novo.
Vodolija je znak koji duboko brine o društvenim temama i čini stvari za veće dobro. Kao kreativni intelektualci, oni također vole biti originalni i sjajni su u osmišljavanju novih ideja - oni uvijek razmišljaju. Vodenjaci također vole tehnologiju i budu u toku sa svim sjajnim i novim.
Vodenjakova zdrava navika: Budući da su gadgeti i originalnost vaša stvar, Vodolije, možda biste trebali potražiti fitnes tracker koji će vam pomoći da postignete svoje ciljeve. Provedite neko vrijeme uspoređujući tragače i aplikacije kako biste pronašli one koji imaju sve jedinstvene značajke koje tražite. S druge strane, za manje naviknut način na vježbanje, iskoristite svoju ljubav da napravite razliku kako biste neko vrijeme proveli volontirajući - pomoći ćete ljudima i osjećati ćete se dobro i u tome.
Ribe su sanjive, duhovne i intuitivne. Sklone su ležernosti i saosjećanju, kao i Vodoliji, važno im je da pomažu drugima i daju povrat. Često stavljaju druge na prvo mjesto, a istovremeno su vrlo romantični i skromni. I ne biti kliše (jer Ribe simboliziraju dvije ribe), ali voda im obično pomaže u zacjeljivanju.
Zdrava navika Riba: Imajući na umu vodeni znak, Ribe, vjerojatno biste dobro uključili više vode u svoju rutinu - možda to znači i promjenu svoje uobičajene teretane članstvo u onom s bazenom, tako da ga možete jednostavno dodati plivanju ili bazenu, ili možda samo znači pružiti sebi puno opuštajućeg vremena za upijanje i sanjarenje.