![Kako koristiti baštinske boje](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Vjerojatno mislite da izvadite karticu zdravstvenog osiguranja samo kad ste bolesni. Začudo, međutim, vaš plan postoji više od bolesti i pregleda.
Ispada da neki zdravstveni planovi pokrivaju neočekivane usluge koje mogu izgledati više kao raskoši nego koristi. Naravno, nije svaki plan isti i vaš možda ne uključuje sve sljedeće tretmane, ali svakako vrijedi pogledati...
Ne dopustite da vas igle prestraše od akupunkture, pogotovo ako je to pokriveno planom zdravstvenog osiguranja. Ispada da drevna umjetnost akupunkture ima obilje blagodati, što je vjerojatno i razlog što je izdržao kao održivo zdravstveno liječenje tijekom toliko stotina godina. Sjednice za akupunkturu jednom tjedno u trajanju od tri mjeseca mogu se boriti protiv depresije ubrizgava neurotransmitere u vaš mozak koji su odgovorni za dobro raspoloženje. Akupunktura također ublažava mišićnu napetost, jača imunološki sustav i dokazano je da pomaže pacijentima u njihovoj potrazi za gubitkom kilograma.
Ako se ne osjećate dobro opremljeni za samostalno uspostavljanje zdrave prehrane, tu dolazi savjet za dijetu ili prehranu. Ovi profesionalci mogu svoj plan obroka prilagoditi bilo kojim ciljevima vašeg tijela. Njihova stručnost olakšava vam zadatak, a jasno je i uvid u korist zdravstvenih tvrtki. Zdrave klijente dugoročno je jeftinije pokriti, jer obično ne treba toliko medicinske pomoći kao oni koji se ne brinu s kojom hranom se hrane.
Oh, divna masaža! Svatko tko je ikada imao profesionalnu masažu vrlo je svjestan da masaže nevjerojatno opuštajuće. Vrijeme provedeno za stolom dok netko fizički oslobađa napetost iz vaših mišića ima i očite fizičke koristi - posebno ako volite naporno ići u teretanu. To oslobađanje pritiska djeluje nevjerojatno. Masaža je ipak više od samo jednog trika ponija. Možda patite od kronične glavobolje. Iako se razlikuje od migrene, kronična glavobolja može uzrokovati umjerenu bol i nesanicu, među ostalim simptomima. Jedan od preporučenih tretmana za neprestani napad glavobolje je položiti se na masažni stol. A to je samo jedan primjer poboljšanih zdravstvenih mogućnosti; postoje brojni načini da se osjećate bolje kroz masažnu terapiju. Prijavite se!
Već smo spomenuli koliko je teško pravilno planirati program zdrave prehrane za sebe. Ali naterati se da prestanete pušiti je još teže i možda će trebati pomoć profesionalca. I, poput prehrambenih savjetovanja, jasno je zašto vam osiguravajuće društvo želi pružiti tu uslugu besplatno ili po sniženoj stopi: Imate manje vjerojatnosti da ćete biti bolesni ili trpite dugotrajnu bolest ako odložite cigarete.
Tvoje zdravstveno osiguravajuće društvo možda će vam pomoći poboljšati kondiciju sponzoriranjem ili popuštanjem članstva u teretani. Očito će redovita vježba učiniti zdravlje zdravijima na više načina. Kardio trening, na primjer, potaknut će vašu razinu energije, boriti se protiv depresije i ojačati vaše srce jače nego ikad.
Napokon, vaš davatelj zdravstvenog osiguranja mogao bi vas naoružati fitnes tragačem. Ove narukvice, satovi ili pedometri s klipima ne samo da prate koliko koraka poduzimate, već vam daju i cilj da postignete kako biste potaknuli više aktivnosti. Svakako pametan način da ih upotrebite - možda niste spremni za skok sa sjedilačkog načina života u jedan u kojem hodate preporučenih pet miljama dnevno - ali bilo kako stajati na noge na bilo koji način očito je korist za vas i vaše zdravstveno stanje usluga.
To su, naravno, samo šest od mnogih dobrobiti koje se vaš zdravstveni radnik mogao sakriti unutar onoga što se čini dobrim planom. Kopajte duboko i pokupite sve nagrade, a zatim preuzmite kontrolu nad svojim zdravljem na što više načina.