Sadrže li vaši ljetni planovi malo zabave na suncu? Ne zaboravite kremu za sunčanje! I nemojte zaboraviti ove tri činjenice o svojoj suncobranima. Mnogi ljudi ne znaju da je krema za sunčanje stvaran SPF - faktor zaštite od sunca - mijenja se od osobe do osobe ili da SPF na boci može biti neprecizno netočan.
SPF znači faktor zaštite od sunca, a da biste saznali koliko ćete biti zaštićeni, morat ćete napraviti jednostavan proračun. Uzmite si vremena, u minutu, potrebno je da vam nezaštićena koža izgori (2 minute? 10? 30?) I pomnožite taj broj sa SPF brojem na boci kako biste točno saznali koliko ste zaštićeni. Na primjer, kada osoba kojoj obično treba 10 minuta za izgaranje nanese 30 SPF krema za sunčanje, njihovo sigurno sunce trajat će 300 minuta (ili 5 sati) dok ne počnu sunčati. Ali…
Izvješća o potrošačima testirano više od 60 losiona, sprejeva i štapića za sunčanje da su svi tvrdili SPF od 30 ili više. Međutim, otkrili su da njih 28 (43%) nije ispunilo njihovu oglašenu razinu SPF. Tri od njih imala su SPF manji od 15. Ovdje je pouka uvijek podcijeniti vašu zaštitu od sunca. Ako vam matematika iz SPF formule kaže da ste sigurni 5 sati, bolje je da se ponovo prijavite nakon dva.
Jedna do dvije unce je preporučena količina kreme za sunčanje koja je potrebna za oblaganje tijela prosječne osobe. To je puna čaša. Zvuči kao puno? Mnogo nas čini; većina ljudi nanosi samo pola ili manje preporučene količine proizvoda. Stoga, kad se oblačite, koristite tešku ruku i opustite se znajući da ste potpuno zaštićeni dok se opuštate na pijesku.