"Rano je vrijeme, vrijeme kasni, a kasno je mrtvo." Vjerojatno ste čuli da su roditelji ovo tisuću puta izgovarali dok ste odrastali - ispada da su možda imali nešto. Možda ćete se zalagati za modno zakasnjenje na zabave, ali kada je u pitanju početak vašeg dana, neke stvari se osjećaju dobro kao točne (također kava - definitivno kava). Početak vašeg jutra na vrijeme je najbolji način da se osigurate da se osjećate pripremljenim za taj dan, a drugima dokazuje da i vi cijenite njihovo vrijeme.
Postati pravovremena osoba započinje s namještanjem za uspjeh prije nego što ikad izađete kroz vrata. Evo nekoliko trikova koje kućni ljubimci koriste kako bi se cijeli dan izvodili na stazu:
Ušteda vremena obično se svodi na planiranje, tako da je pripremanje obroka i kuhanje na šaržiji jedan od najvećih načina na koji možete izbjeći pripremu doručka i ručka ujutro. Pokušajte odabrati dva dana u tjednu za pripremu - nedjelja za početak radnog tjedna na desnoj nozi i još jednu večer usred radnog tjedna. Ne bojte se koristiti svoj zamrzivač u svoju korist kako bi sva vaša pripremljena jela bila svježa tijekom cijelog tjedna.
Uzmite najlakšu bilježnicu koju možete pronaći i učinite to svojom popisom knjiga. Upotrijebite ga za pamćenje onoga što trebate pokupiti u ljekarni, kemijskog čišćenja koje trebate odbaciti sutra ili zahvalnice koje morate poslati prije nego što se potpuno odvoje od vas. Po imajući na umu svoje dokumente na papiru i van sebe, izbjegavat ćete napraviti dodatna putovanja u iste trgovine ili odlagati vremenski osjetljiv zadatak dok ne bude prekasno.
Budimo stvarni: vaš je um vjerojatno malo maglovit prije nego što ste popili kavu, tako da biranje odjeće za dan ne mora biti jutarnja aktivnost. Oživite odjeću za tjedan dana u nedjelju navečer i nikad se ne morate brinuti trošite dragocjeno jutarnje vrijeme na pronalaženje slojeva, podudaranja, peglanja i svega toga.
Čekanje da vaš prostor bude previše lud za funkcioniranje je najbolji način za stvaranje neželjenog jutarnjeg kaosa. Stvorite sustav postupnog čišćenja koji održava vaš dom u ravnotežnom stanju. To bi moglo značiti da se kuhinja čisti dva puta tjedno, kupaonica se svako malo ljubi, a spavaća soba posprema tjedno.
Ako kasnite kasno, to bi mogao biti znak da ste jednostavno iscrpljeni. Ovo je tema koju vrijedi istražiti radi svoje jutarnje rutine i dobrobiti. Preuzmite aplikaciju za praćenje spavanja poput SleepScore (ili pogledajte ima li ugrađen tracker za spavanje u vaš telefon ili fitnes bend) i provjerite može li tehnologija obasjati svako svjetlo na uobičajeni razlog vašeg najsporijeg jutra.
Ako ste ljubitelj životinja, živi u malom stanu, imamo dobre vijesti: vaše kvadratne slike ne moraju vas onemogućavati da nabavite psa. Trener pasa Russell Hartstein, predsjednik Uprave za zabavu štenaca i šapa u Los Angelesu, kaže da su psi vrijeme intenzivan, a ne prostorno intenzivan - znači, vrijeme koje provedete s njima u konačnici je bitno više od veličine vašeg Dom.
Ashley Abramson
Jučer
