Ove proizvode samostalno biramo - ako kupite neku od naših veza, možda ćemo zaraditi proviziju.
Nema sumnje, mnogi ljudi preispituju svoju konzumaciju i prelaze na prirodnije sastojke kada je u pitanju hrana, njega kože, pa čak i lijekovi. Ako ste ikada bili znatiželjni o nekim pozitivnim, ne tako poznatim svojstvima nekih od tih uobičajenih prirodnih predmeta, onda ste došli na pravo mjesto. Sastavili smo malo 101 da biste krenuli na prirodniji i cjelovitiji način života u novoj godini.
Mnogo bilja koristi se tisućama godina za brojne različite primjene ljekovitih kultura širom svijeta. Mnogi ljudi to koriste za jednostavne blagodati aromaterapije, ali se također koriste u duhovnoj ceremonije u različitim kulturama i religijama ili se jednostavno koriste u kuhinji za dodavanje okusa uobičajena jela. Bez obzira na primjenu, otkriveno je da mnoga tradicionalna bilje sadrže brojne pozitivne prednosti. Neka uobičajena bilja uključuju lavandu (smirujuće, opuštajuće), timijan (opuštajuće i podiže) i ružmarin (osvježavajući miris, bistrinu, pojačava budnost).
Postoji mnoštvo zdravstvenih koristi povezanih s jabučnim ocatom, od pomaganja pomoći probavi do potencijalnog smanjenja kolesterola. Iako mnoge od ovih zdravstvenih tvrdnji nisu znanstveno dokazane, još uvijek su odlična opcija u preljevima i marinadama, a korisne su i za mnoge druge primjene. Ima antimikrobna svojstva, a njegova kiselost čini ga odličnim za čišćenje u kućanstvu. Izvrsno je ispiranje za kosu koje može pomoći u čišćenju peruti i ostaviti kosu sjajnom.
Ovo je sjajno ulje koje ima u kući jer se može koristiti za sve, od prženja hrane na visokim temperaturama do hidratantne kože ili čak i za pranje zuba. Ima visoku točku gorenja i prekrasnu aromu i okus kada se koristi u kuhanju, što ga čini primamljivom alternativom biljnim uljima ili maslacima. Kaže se da ima antibakterijska, anti-gljivična i antivirusna svojstva kada se konzumira ili koristi na koži, ali nema znanstvenih studija koje bi potkrijepile mnoge od ovih tvrdnji.
Kao jedno od najčešćih pića na cijelom planetu, obavljeno je mnoštvo istraživanja oko mnogih prednosti zelenog čaja (i čaja općenito). Navodilo se da ima veliki broj zdravstvenih koristi od smanjenja upale do pomaganja u mršavljenju, smanjenju kolesterola i kontroli razine šećera u krvi. Žiri je još uvijek izvan snage jesu li mnoge od ovih tvrdnji istinite ili ne, ali sigurno je piti i pomaže hidratizirati tijelo čak i ako je prisutna razina kofeina.
Započet ćemo s očitim: Zob od cjelovitih žitarica može pomoći u snižavanju kolesterola u krvi i može smanjiti rizik od srčanih bolesti u kombinaciji sa zdravom prehranom. Visoka razina složenih ugljikohidrata i vlakana odlična je opcija za održivu energiju i stabilizaciju razine glukoze u krvi. Osim što predstavlja divan proizvod za doručak, izvrstan je aktualni lijek za probleme kože poput ekcema, kozice i suhe kože. Mljeveno u prah čini odličan prirodni piling.
Kao i ljekovito bilje, ljudi koriste više različitih začina kako bi dodali okus svojoj hrani od početka vremena. Srećom po nas, neki od njih imaju i obećavajuće zdravlje i kožu. Kurkuma ima svoj trenutak, iako se stoljećima koristi u ayurvedskim praksama za pomaganje u probavi i za liječenje prehlade i infekcija grla. Možda ima antibakterijska i antifungalna svojstva, tako da ne čudi što se također lokalno koristi na koži.
I onda se ikad zapitam što je posao s kristalima? Ideja je da kristali potječu iz zemlje i pomažu nam da budemo pažljiviji i više prilagođeni drevnim iscjeliteljskim energijama planeta. Kažu da različiti kristali i drago kamenje imaju jedinstvena metafizička svojstva koja mogu pomoći u poravnavanju čakri ili energija u tijelu kako bi se pomoglo nizu različitih oboljenja. Kvarc se smatra sveobuhvatnim pozitivnim kristalom koji pomaže pojačati pozitivnu energiju. Iako su ove prednosti zabilježene samo kao placebo efekt, svakako nisu štetne, a mnogi jednostavno uživaju u njima zbog svoje ljepote.