Zarađujemo proviziju za proizvode kupljene putem nekih veza u ovom članku.
Skandinavski koncept za lagom, što se prevodi kao "pravi iznos", dolazi u područja poput pažljivosti, uravnoteženosti, održivosti i štedljivosti. Ali s Božić sezona se brzo približava, je li još uvijek moguće usvojiti ovaj pristup u najprometnijem doba godine?
Lagom se odnosi na suptilne promjene u našem ponašanju i rutinama, bilo da je potrebno 10 minuta da se odvojimo od rasporeda, ili da popodne provedemo u neredu.
Božić može donijeti mnoštvo stresova, briga i tjeskobe. Umjesto da se pregorite od božićnih kupovina ili priprema obroka, zašto ne biste postigli savršenu ravnotežu između posla i igre u ovoj sezoni.
"Može biti primamljivo ispuniti naše kalendare društvenim angažmanima, ali u Švedskoj je sve u pronalaženju prave ravnoteže kako bi se izbjeglo izgaranje i stres", Catharina Bjorkman, stručnjakinja za životni stil u Contura objašnjava.
'Zauzet raspored rada i prepun društvenog života mogu se bolje upravljati prihvaćanjem lagljivijeg načina života; od odabira izbora za događaje na kojima sudjelujete, pažljive potrošnje, izbjegavanja suvišnog alkohola i prekomjernog uživanja, pa sve do stvaranja domaćinskog, ugodnog i opuštajućeg okruženja. "
Pogledajte kako možete postići lagom tijekom jednog od najprometnijih doba godine ...
1) Odaberite svoje stranke
Lagom se odnosi na sporiji, mirniji način života. No, s božićnim zabavama, događajima i obiteljskim okupljanjima ispunjavajući naše dnevnike mnogo prije nego što je prosinac uopće stigao, kako je moguće postići ovo? Jedan od Conturainih savjeta je da mudro odaberete stranke. Ako je neki događaj izvan vašeg proračuna ili je daleko od vašeg doma, nemojte se osjećati obveznim prisustvovati.
Rachel Whiting
2) Izbjegavajte višak
Može biti primamljivo napuniti hranu i alkohol tijekom božićnog razdoblja, posebno ako ima ostataka u izobilju. Pokušajte ostati hidrirani ako se prepuštate teškim namirnicama za zabavu - i odlučite se za zdravije alternative kada je to moguće! Ulazak u dugo zima šetnje će također pomoći vašem tijelu da ostane u stanju tijekom Božića.
3) Držite uredan dom
Čist, neuredan dom mogu pružiti savršen predah nakon dugog, zabavnoga dana. Prigrlite lagom u potpunosti držeći vaš dom čisto od nereda. Nakon što su djeca otvorila poklone, stavite bilo koji papir ravno u kantu za recikliranje kako ne bi došlo do kaotičnih prostora. Isto vrijedi i za kuhanje: čistite kako biste uštedjeli vrijeme.
Ako planirate pripremiti svoj dom za svečano druženje, držite se neutralne palete boja i zalihajte se s puno biljaka - čak možete upotrijebiti viseće sadnice za postizanje izgleda.
Scandiborn
4) Novac je važan
Od troškova za hranu do poklona i putovanja, ne može se poreći da je Božić skupo godišnje doba. Jedan od načina smanjenja potrošnje tijekom svečanog razdoblja je započeti izradom proračuna - i pridržavanjem istog.
Pokušajte podijeliti taksije s drugim strankama, sudjelujte u akciji Tajni Djed umjesto da kupujete pojedinačne poklone i ponovo upotrebljavate ostatak hrane kako biste jeli dalje. Držanje troškova pod kontrolom pomoći će vam da istinski živite lagom načina života.
5) Faktor u 'Fiki'
Švedski izraz Fika društveni je ritual svakodnevnog uzimanja vremena za sebe - čak i ako je samo 15 minuta. Tijekom vremena koje je brzo prolazilo Božić, zašto ne odvojiti malo vremena. Odmaknite se od zabave, popijte čaj i odmotajte.
Rachel Whiting
6) Usvojite "Fredagsmys"
Fredagsmys, ili fredagskos, švedski je izraz za nabacivanje ugodnog odijela, okupljanje prijatelja i gledanje TV prijemnika. Zvuči blaženstvo, zar ne? Zašto ga ne biste napustili ovu svečanu sezonu ...
Sviđa vam se ovaj članak? Prijavite se na naš newsletter da biste dobili više ovakvih članaka izravno u vašu poštu.
PRIJAVITE SE
Set za posteljinu satenske zimske scene
£35.00
Ovaj šarmantni zimski prizor je oh-tako svečan! StayNew ™ tehnologija osigurava očuvanje vrhunskog digitalno otisnutog izgleda i svilenkast osjećaj nakon pranja.
Božićna čarapa prekrivač i jastučnica
£180.00
Ovaj razigrani dizajn božićnih čarapa obavezno je!
Garnitura pokrivača za božićno drvce
£18.00
Ovaj pojednostavljeni dizajn dodati će obilje svečane radosti!
Set pokrivača za orašaste orašaste plodove
£18.00
Ovaj raznobojni, ćudljiv i šarmantan dizajn uključuje vojnike orašaste ploče, plesačke balerine i glazbene instrumente.
Garland Garnitura od četkanog pamučnog pokrivača
£66.00
Izuzetno svečano: ovaj pokrivač s uzorkom s pokrivačima s uzorkom gmazova ima naličje snježne pahulje.
Crvena reverzibilna tiskana 'božićna zvijezda' sa setom Pom Pom Trim Duvet
£20.00
Uljepšajte ukras svoje spavaće sobe ovim šarmantnim printom zvijezde.
Drveće ponavljaju četkanu posteljinu
£39.50
Napravljen od brušenog pamučnoga materijala, ovaj čitav krevet s printom na drvetu grijat će vas tijekom svečane sezone.
Božićni prizor Fleece duvet Cover Cover
£25.00
Ova prekrivač s prekrivačima za božićne scene od runa ispunjen je svečanim šarmom.
Vintage božićni pokrivač od prekrivača
£16.00
Savršen za ljubitelje berbe, ovaj neutralni prekrivač s prekrivačima ukrašen je prilično šarenim dizajnom odvodnika.
Božićni pokrivač za prekrivanje pudinga i jastučnica
£15.00
Prigrlite svoju razigranu stranu s ovim zabavnim božićnim dizajnom pudinga.
Oprema za posteljinu od brušenog pamučnog sajma
£23.00
Ova meka posteljina s uzorkom otočića učinit će elegantnu izjavu.
Prekrivač za prekrivač od prekrivača od jastuka 2 krevet na jastučnicu, božićna drvca, siva, King
£21.46
Uđite u svečani duh siluetama božićnih drvca, robinju i snježnih pahuljica.
Set za pokrivanje za prekrivače Snowbirds
£13.00
Neka bude doista svečano uz ovu zimsku robinzonsku scenu s naličjem žira.
Garderoba za pokrivanje deka
£80.00
Vratite je odmah uz ovaj jednostavno elegantan izvedbeni dizajn.
Sivi božićni pas za kobasice Easy Care Duvet Set
£12.00
Dizajniran s jazavičarima u božićnim odijelima, ovaj sivi pokrivač prekrivač je dobio svečanu makeover.
Fusion četkani pamuk Robin pokrivač i jastučnica
£25.00
Budite tradicionalni s ovim uzorkom uzorka robin print.
Poklopac za božićne prekrivače od snijega od flisa
£20.00
Neka bude sofisticiran uz ovaj klasični bijeli i sivi reljefni dizajn snježne pahuljice. Ovo je jedan od naših favorita!
Brushed Nature božićni pokrivač i jastučnica
£25.00
Ovaj ljupki pokrivač s prekrivačkom božićnog prizora savršen je za modernu spavaću sobu.
Šuma pokrivača šume
£8.00
Ovaj živopisni šumski otisak je zabavan, ali sofisticiran.
Patch Advent Covet Set
£11.99
Djeca će voljeti ovaj razigrani dizajn patch kalendara.
Prekrivač za božićne prekrivače Fairisle Flannel
£10.00
Ovaj bijeli, crveni i sivi jelovski štampalni print ima finu otisnutu naličje.
Božićni pokrivač od prekrivača od lamenih lana
£25.00
Savršen za djecu, ovaj svečani pokrivač s printom lame idealan je za ugodno uvlačenje.
Dječji prekrivač za dinosaurske božićne prostire (Single)
£9.80
Imate li ljubitelja dinosaura? Djeca će obožavati ovaj svečani svečani tematski ispis.
Neka snijeg postavi božićni pokrivač
£29.00
Ovaj prekrivač s prekrivačima s bogatim pamukom nudi dva izgleda koji odgovaraju vašoj zimskoj zemlji.
Komplet obloga od prekrivača od alpskog flisa
£29.00
Izgledajući poput super ugodne džempere, ovaj pleteni dizajn fairisla dostupan je u dvobojnoj shemi sive boje.
Robins set za jednu božićnu prostirku
£19.00
Idealan za djecu, ovaj crtani dizajn sadrži robove zamotane u šal, skakač ili mali crveni Dječji šešir,
Ski božićni pokrivač
£8.00
Neka ona bude igračka za djecu s ovim printom skijaške scene uz crvenu naličje Fair Isle.
Prekrivač za božićno drvce
£7.00
Ponekad je manje više - ovaj crveni i sivi print božićnog drvca otkucava okvir stila.
Set bijelih jelena Easy Care
£14.00
Ovaj je bijeli pokrivač dizajniran s obožavanim parovima jelena koji evociraju uspomene na njih Bambi.
Dječji adventski kalendar set za božićnu posteljinu (singl)
£9.80
Ovaj zabavni patchwork adventski dizajn savršen je za djecu.
Bijeli božićni jež lak set za njegu prekrivač
£12.00
Mali ježevi kao božićni pokrivač za prekrivač - super sladak!
Pingvini prekrivački set
£80.00
Dodajte sezonski stil svojoj spavaćoj sobi uz ovu posteljinu s printom pingvina.
Lak za njegu dekoracija za lišće Easy Care
£12.00
Zagrlite se božićnim lišćem za svečanu sezonu uz ovaj šareni pokrivač.