Nikad nisam mario za novogodišnje rezolucije. Umjesto toga, lakše se usredotočim na nekoliko određenih stvari koje bih želio postići za nadolazeću godinu. Ti dugoročni ciljevi na neki način mogu dobiti pobjedu, čak i kad moje zastajkivaju zastave. Možete postaviti ciljeve za preuređivanje, obnovu, osvježavanje, preuređivanje ili jednostavno uživanje u prostoru u kojem živite. No, neki su puno realniji od drugih i nisu svi ciljevi stvoreni jednakim. Evo nekoliko smjernica za postavljanje svojih kako biste povećali vjerojatnost da ih zaista i sretnete.
Budi precizan. Pretpostavimo da ste zabrljana osoba: nikad ne znate gdje ste ostavili ključeve, imate problema ujutro pronađite sve što vam treba i nemate pojma gdje su ti primici koji su vam potrebni za porez svrhe su. Umjesto da kažete: "Želim biti manje neuredan", trebali biste se točno odrediti sa svojim ciljevima. Lakše je rješavati planove poput „Napravit ću mjesto za stavljanje ključeva, organiziranje radova i držanje radnog materijala“, nego rješavanje nejasnih ciljeva poput „biti uredniji“.
Postavite svoje ciljeve radnje, umjesto izjava nade. Specifičnost nije jedina stvar koja će vam pomoći u stvaranju ostvarivih ciljeva. Također morate smisliti ciljeve koji imaju jasnu rezoluciju. Kad prvi put dođete do svojih ciljeva, mogli biste pomisliti: "Želim čistiju kuću." Ali, nemojte tu stati. To je nada, a ne cilj. Uđite u ono što zapravo želite, a zatim stvorite akcijske stavke koje će vam pomoći da postignete taj cilj. Na primjer, "Želim čistu kuću" postaje "Čistit ću svoju kuću svake subote ujutro, sa svakodnevnim urednim sesijama u trajanju od 30 minuta." Što ste konkretniji i akcijski orijentiraniji, lakše ćete procijeniti jesu li vaši ciljevi izvedivi i procijeniti ispunjavate li ih.
Budite realni unutar granica svog vremena, obiteljske situacije, zdravlja i financijskih mogućnosti. Lako se oduzeti akcijskim stvarima i stvoriti sebi strogi novi režim. Ako se čini realnim reći: "Čistit ću svoju kuću svake subote ujutro, sa svakodnevnim urednim sesijama u trajanju od 30 minuta", onda možda neće trebati puno za uvjeriti sami, na papiru, da je jednako realno dodavati zadatke čišćenja maltera za tuširanje svaki drugi dan četkicom za zube, usisavati svaki dan i pranje rublja dva puta tjedan. Ali ako ste samohrani roditelj s dvoje djece i malo vam je vremena za slobodu, ova vrsta marljivog čišćenja možda nije pravi cilj za vas. Ako postavite ciljeve koji nisu izvan parametara praktičnosti - ili čak stvarnosti - onda postoje šanse da ih nećete ispuniti.
Dajte sebi pod ciljeve sa rokovima. Godina je zaista jako dugo. Ako želite biti sigurni da ostvarujete svoje ciljeve na dosljedan, učinkovit i (barem relativno) jednostavan način, dobro je stvoriti vremensku traku za rad. Ako želite preurediti svoju kupaonicu, smislite vremensku traku. Ako želite raditi na organiziranju ureda, napravite plan: "U siječnju ću sortirati svoje stare radove; u veljači ću kupiti kutije s datotekama i sve ću urediti. "Kad imate dugo razdoblje bez pod-rokova, odugovlačenje postaje previše jednostavno.
Uz sve to, moj glavni cilj ove godine je biti učinkovitije sredstvo za čišćenje, posebno kada je riječ o kupaonici. Neću vas provesti kroz njih, ali imam postavljene svoje akcijske ciljeve i pod ciljeve i stvarno, to neće biti velika prilagodba. To je samo pitanje formiranja novih navika.
Ako ste ljubitelj životinja, živi u malom stanu, imamo dobre vijesti: vaše kvadratne slike ne moraju vas onemogućavati da nabavite psa. Trener pasa Russell Hartstein, predsjednik Uprave za zabavu štenaca i šapa u Los Angelesu, kaže da su psi vrijeme intenzivan, a ne prostorno intenzivan - znači, vrijeme koje provedete s njima u konačnici je bitno više od veličine vašeg Dom.
Ashley Abramson
Jučer