Kao generacija koja se kreće uokolo sveprisutnosti pametnih telefona prije i poslije, mi smo u jedinstvenom položaju pokušavajući kontrolirati nešto za što znamo da ima moć nad nama a da ne znamo točno kako ili potpunu sliku zašto jesmo mora.
Provjeravamo naše telefone 52 puta dnevno, u prosjeku, i skloni su tome da se lako uvuku u svoje vremenske, očaravajuće, beskonačno ekspanzivne male svjetove. Uvijek nije izvedivo isključiti naše telefone ili prebaciti ih na avionski način (a trošimo kognitivne resurse zanemarujući naše telefone čak i kad su isključeni), pa mnogi od nas nemaju drugog izbora nego da nastavimo biti sluge naših pametnih telefona.
Križar etičkog dizajna koji nam pomaže da pametno iskoristimo svoje vrijeme, Harris ima jedan savjet koji možemo odmah primijeniti kako bismo održali zdravu odvojenost od naših uređaja: Promijenite telefon u sivu.
Promjena tona upravo bi mogla biti dovoljna da aplikacije na vašem telefonu budu manje primamljive, a vi ćete se spasiti od beskrajnih provjera i pomicanja. Zamislite Instagram bez zasićenih boja ili prigušenih snapchat videozapisa koje je još teže vidjeti. Puno
same ikone aplikacija koristiti psihologiju boja za zavesti vas da kliknete na njih- A kad oduzmete spektar boja, možda ćete moći i ukloniti dio njihovog poziva sirene.Postoje i druge prednosti u načinu sive grane: može vam biti lakše u očima i pomoći vam da bolje pročitate i pregledate stvari ako imate zaslon u boji.
Očito možda ne želite da vaš telefon bude u sivim tonovima. No možete postaviti telefon tako da se prebaci naprijed-natrag između sive i normalne boje brzim trostrukim klikom na početni ili bočni gumb.
Ako niste korisnik iPhonea, upute za vaš jedinstveni model telefona udaljene su brzo Google pretraživanje: pokušajte upisati "postavke sive boje" zajedno s nazivom vašeg modela telefona.