Nedavno je Adrienne napisala post o 10 stvari za napraviti u 10 minuta prije posla kako bi dolazak kući bio ljepši. Kao netko tko radi od kuće, znam da često može biti teško povući crtu rada / kuće. Dakle, ako radite od kuće, evo 10 stvari koje možete učiniti da jasno razgraničite svoje vrijeme.
1. Držite zadate sate. Ako radite kod kuće, pretjerano je telefonsko pozivanje, odgovaranje na e-poruke ili sjednite na zadatke na računalu, ali, koliko god možete, pridržavajte se linije radnog vremena razlikuje. Zamagljivanje vremenskih granica radnog dana, zamagljivanje će biti i granice vašeg kućnog vremena. Da biste se zaista napunili i osjećali ugodno kao kod kuće, važno je pokušati razdvojiti to dvoje.
2. Imajte zaseban prostor. Čak i ako mogu biti produktivna dok radim na sofi, smatram da je moje psihičko stanje nakon rada bolje kada držim „dnevni“ prostor za odmaranje i „radni“ prostor za rad. Ako imate dovoljno veliki dom, radni prostor ostavite u posebnoj sobi i zatvorite vrata kad radni dan završi. Vizualno blokiranje isključenog prostora pomoći će mentalnom blokiranju rada. Ako imate manji dom i radni prostor morate održavati vidljivim, pospremite nekoliko minuta i posložite svoje radne stvari (u mape, ladice itd.) Priprema prostora za sljedeći dan i jasan (ili barem uredan) radni prostor pomoći će vam da očistite svoj posao za dan.
3. Zadaće držite odvojene. Jedno od najvećih iskušenja rada kod kuće je oduzimanje vremena za praćenje kućanskih poslova poput rublja, pranja posuđa i čišćenja. Čini se kao prirodan način da provedete onih nekoliko trenutaka koje čekate na konferencijski poziv ili predah. Neki mogu učiniti da ova mješavina djeluje, ali ako vam je teško crtati liniju posla / kuće, predlažem vam da se oduprete ovom iskušenju. Lako se usisati u vrtlog domaćeg zadatka, a zanemariti radne zadatke, a to može poremetiti vaš radni način razmišljanja.
4. Tretirajte svoj dom kao ured. Zamislite da je vaš dom poslovna zgrada, i ponašajte se u skladu s tim. Odmorite se za ručak kao što biste to radili u uredu. Odmorite se prema rasporedu. Budite usredotočeni na posao i iskoristite svoje vrijeme kod kuće da biste zaista postigli stvari. Ako tijekom dana održavate svoj dom profesionalnim, odbijajući se upuštati u pretjerano neformalni način razmišljanja ili bilo kakvo pretjerano lijeno ponašanje, tada to kod kuće ćete se osjećati bitno drugačije u "isključenim" satima, kada dopustite da se opustite, ugostite i prepustite se poslu poput posla usredotočenost.
1. Pripremite poslasticu nakon posla. Bilo da je to čaša vina, kolačić, epizoda TV emisije koju volite ili druženje s vašim ljubimcem, nagradite se nečim čim završi radni dan. Ovo će vam pružiti nešto čemu ćete se radovati, a može poslužiti i kao mentalni znak da je radni dan potpun.
3. Prošetati. Kad završi radni dan, izađite iz kuće! Samo 10 minuta šetnje oko bloka možete se odvojiti od prostora. Svježi zrak i sunčana svjetlost pružit će vam mentalnu pauzu, tako da ćete se, kad se vratite u svoj dom, osjećati svježe.
4. Prepustite se osjećaju mirisa. Kad završi radni dan, zapalite mirisnu svijeću ili počnite kuhati nešto što divno miriše. Općenito, svoj radni život ne povezujem s nevjerojatnim, bogatim mirisima, a promjenom senzornih atributa okoline možete u potpunosti transformirati svoje iskustvo. Odaberite opuštajući miris poput lavande ako trebate odmotati ili pojačajte energiju nakon rada sretnim citrusnim mirisima.
5. Promijenite u neradnu odjeću. Udobno se smirite! Obucite donji dio pidžame, labavu majicu, odjeću za izlazak, bez obzira što se osjećate kao da je "profesionalna" verzija tog dana iza vas. Očito je to ovisno o tome da ujutro zapravo obučete radnu odjeću, a ako to već ne činite, to vam od srca preporučujem. Ne morate čitavu svinju i navlačenje odijela ili potpetica, no promijenite se pidžamom ili brzom opremom od jutra kod kuće koji će vam pomoći da se mentalno pripremite za posao.
6. Budite društveni. Kad radite od kuće, uglavnom ne vidite druge ljude (osim ako ne radite u kafićima ili drugim javnim prostorima). Kad se završi radni dan, posvetite malo vremena druženju sa svojom djecom, vašim značajnim drugim ili prijateljem. Nađite neki ljudski kontakt i izađite na veseli sat, odvojite malo obitelji kod kuće ili razgovarajte s prijateljem telefonom. Okružite se ljudima koje volite i kojih uglavnom nemate tijekom radnog vremena.