Prije nego što ujutro uopće napustite svoju spavaću sobu, možete učiniti nekoliko stvari koje će vam uljepšati dan. Dakle, sutra ujutro, prije nego što izađete na vrata spavaće sobe po kavu ili uključite vijest, pokušajte jedan od njih...
Prije nego što uopće napustite krevet, prelistajte svoje najdraže i najmanje omiljene dijelove jučerašnjeg dana. Izbacite loše dijelove i osjetite dobre, i razmislite o svojim namjerama za dan koji je pred nama. Zatim napišite ili pređite svoj svakodnevni popis zadataka i ciljeve. Pomoći će vam započeti organizirani dan i kontrolu.
Izdvojite se na trenutak iz vlastitog svijeta da pozdravite partnera, privučete slatkog kućnog ljubimca ili možda čak i upucite SMS poruku ili e-poštu nekome da im kaže dobro jutro i poželi im sjajno dan.
Ako ste uložili posao u svoju spavaću sobu - ako ste učinili da izgleda poput vrste sobe koja vam se sviđa, prema uređenju - uzmite trenutak da cijenite cijelu sliku ili nešto specifično. Čini se glupim, ali ako vaša spavaća soba predstavlja vašu osobnost, možete se prizemljiti uživajući u svojoj okolini ili čak samo omiljenom umjetničkom djelu. Ovi mali trenuci osmijeha mogu vam pomoći preživjeti stres u danu koji je pred vama.
Prije nego što napustite spavaću sobu, napravite krevet. Čak i samo prikazivanje uredno napravljenog kreveta motivirat će vas dok se krećete kroz kuću jedući doručak i spremajući se za posao. I nećete imati šanse koju zaboravite prije odlaska, tako da ćete moći uživati u stolu kreiranog kreveta kad se vratite kući nakon dugog dana.