U posljednje vrijeme moj život je prešao u "zauzet način", ali kako mi često radimo oni koji rade za sebe, to je dobra vrsta posla. Radeći od kuće često radim do kasno u noć, a onda se sljedećeg jutra (ponekad bez dovoljno sna), spremam za to. Doista volim posao koji radim... Možda sam čak pomalo i opsjednut, pa mi je često teško odgurnuti se od stola. Dok uživam u poslu, u posljednje vrijeme se moj stan počinje osjećati kao ured u kojem također spavam umjesto mjesta u koje se vraćam kući.
Ako radite i od kuće ili čak i ako samo često dovedete svoj posao kući sa sobom, vjerojatno znate taj osjećaj. Radite dok ne budete iscrpljeni i kad idete u krevet sanjate o poslu. Dolazite na posao ujutro prije nego što ste popili kavu ili zalogaj, pa čak i kada jedete Ako gledate TV, prijenosno je računalo otvoreno, tako da možete nastaviti raditi čak i kad biste neko vrijeme trebali uživati vrijeme.
Dolazi zima, što za mene obično znači da sam produktivniji jer se zaključavam kako bih izbjegao hladnoću. To znači da trebam više raditi na uravnoteživanju svog posla i osobnog vremena, jer nemam popločani dio dvorišta do kojeg bih mogao pobjeći, niti biciklističke staze na kojima bih proveo toplo poslijepodne istražujući. Ove sam zime posvećen održavanju uravnoteženijeg radnog / osobnog života, pa tako radim na nekim osnovnim pravilima kako bih se, nadam se, odmarao kad se opuštam kod kuće, zapravo mogao opustiti:
Ne radite s kauča, ili još gore, radite iz kreveta
Klizanje na kauču ili ležanje u krevetu sa mojim prijenosnim računalom zaista je grozno držanje za postizanje stvari. Moj kauč mora biti mjesto gdje se odmaram, igram gitaru, gledam film.
Ne radim dok jedem
Ujutro moram napraviti doručak prije nego što odem na posao, sjednem za trpezarijski stol i uživam u svom obroku. Kad jedem dok radim, obično jem sve tako brzo, nisam ni zadovoljan, kao da nisam ni primijetio da sam jeo.
Postavljanje redovnih sati i zakazivanje vremena zakazivanja
Ovaj je težak s obzirom da se moj raspored često mijenja tijekom tjedna na temelju potreba klijenta, ali moram prepoznati potrebu za fleksibilnim prostorom u svom dnevnom rasporedu gdje se ništa ne planira, a to mogu jednostavno učiniti ništa.
Buffer rad i spavanje
Ako radim kroz stvarno težak problem kasno u noć, i stvarno se moram odmoriti, stvarno moram biti oprezan da spremim posao i spavam. Kad odem u krevet s problemom na umu, mozak mi radi cijelu noć pokušavajući ga riješiti. Problem je sljedećeg jutra, upravo sam iscrpljen bez ikakvog opipljivog rješenja. Trebam vremena izvan mreže, da bih pročitao poglavlje te knjige koju sam zanemario, tako da kad se zaspim mozak može usredotočiti na nešto manje stresno od posla.
Neka vježba
Ovo je veliko jer se trenutno uhvaćam za sat vremena na kraju. Ako je moja jedina vježba hodanje po sobi kako bih riješio problem u glavi, onda mi je očito potrebno neko vrijeme da se prošetam, odradim jogu ili odem u teretanu. Vježba je sjajna za oslobađanje od stresa, i više od toga, to je samo još jedna stvar koju mogu raditi i zakazati koji nije samo sjediti za mojim prijenosnim računalom.
Smetati iz pravih razloga
Ako imate kućnog ljubimca, vjerojatno imate trenutke u kojima vaš pas ili mačka žele vašu pažnju tako loše da će samo progutati sve što radite da biste ga dobili. Moja će mačka doslovno sjediti na mojim rukama ispred prijenosnog računala svako jutro dok je ne ljubim. Imam tendenciju da ovo ignoriram kao distrakciju, ali možda je bolje da samo odvojite vrijeme da mački pružim potrebnu pažnju što mi daje dodatni odmor u danu.
Kad se moj partner svakodnevno vraća kući, često se jedva uspijem otuđiti od onoga što radim i pozdraviti ga. Ono što bih trebao učiniti je da zaustavim ono što radim i odmaram na trenutak, slušajući i obraćajući pažnju na svoj život. Rad je važan, ali samo zato što omogućuje uživanje u stvarima koje biste trebali voljeti u društvu onih do kojih vam je stalo.
Dat ću sve od sebe da se tijekom zime pridržavam ovih smjernica, jer koliko god volim svoj rad, shvaćam da se osjećam puno bolje kad mi je život uravnotežniji. Ovo su samo osobne smjernice, a siguran sam da bi i oni od vas koji dijele slične probleme možda imali prijedloge kako se popis može poboljšati. Osjećate se kao da živite izvan svog ureda umjesto da radite kod kuće? Ispustite mi redak u odjeljku za komentare ispod i podijelite vlastite savjete ili planove za uravnotežniji život dok radite kod kuće.