Čini se da svi govore o "djeci ovih dana" i njihovoj ovisnosti o tehnologiji. Ipak, gdje je odgovornost za odrasle? Mnogi od nas provjeravaju naše telefone 85 puta dnevno, čini se da bismo svi mogli malo iskoristiti intervenciju. Dakle, upravo je to ono što sam odlučio učiniti. Zavjetovao sam se da ću napustiti tjedan dana uz samo tri jednostavna pravila:
1. Nema tjedan dana u mobitelu ili na društvenim mrežama bilo koji put.
2. Nema varanja.
3. Ozbiljno, nema varanja.
Isključio sam telefon i stavio ga u ladicu kako ga ne bih vidio. Iz vida, bez razmišljanja... ili sam tako mislio. Evo što sam naučio tijekom stanke mobitela (što bih, usput, učinio opet u sekundi).
Imao sam samo dva dana i naišao sam na svoj prvi zaista veliki izazov. Bila sam u nepoznatoj četvrti kako bih se srela s prijateljem i sigurno sam propustila zaokret ili nešto slično jer sam se potpuno izgubila. To me stvarno odbacilo. Osjećao sam se bespomoćno, zbunjeno i pomalo u panici. Napokon sam to izvukao zajedno i krenuo u staru školu zaustavivši se da pitam upute. Usput, tip kojeg sam pitao gledao me pomalo čudno. Imao je ovaj izraz lica: "Jeste li me upravo pitali?
smjerovi? Koja je ovo godina, 1995.? "Čitava stvar "iz vida, bez pameti" zapravo ne funkcionira ako imate nešto što je uobičajeno dio vašeg dana. Na primjer, kad zaustavim da popijem kavu, posegnem za telefonom dok čekam svoju narudžbu. Tražim svoj telefon i u čekaonicama, u komercijalnim stankama, dok kuhamo, i gotovo svaki put kada postoji stanka u danu. Zapravo mi je bilo neugodno koliko sam podsvjesno razmišljao o svom telefonu čak danima u hiatusu.
Oduvijek sam bio osoba, ali nisam shvatio koliko me mobitel čini antisocijalnim. Siguran sam da ste to vidjeli i sami. Samo idite u kafić, sportski događaj ili grupno okupljanje i potražite gore. Vidjet ćete da postoje tako. puno. ljudi na svojim telefonima. Moj radni tjedan pokazao mi je da kada nisam bio opsjednut provjerom telefona, imao sam neke od najvećih, nasumičnih susreta. Dok sam bio u kafiću, razgovarao sam sa ženom o vrtlarstvu i rekla mi je gdje da kupim najbolje biljke rajčice u gradu.
Imao sam toliko prijatelja s užasom me pitati: "Ali zašto? Zašto to radiš? "Nisu mogli razumjeti zašto bih voljno odustao od telefona. Bila sam tužna? Jesam li poludio? Jesam li mrzio svijet? Stvarno ih je iznerviralo. "Pa, recite mi kad ste se vratili u svijet živih", rekli bi.
Zvuči duhovno i novo doba, a takvo je i bilo. Kad nisam imao telefon da ispunim male stanke u danu, umjesto toga mislio sam na druga mjesta. Bio sam više promišljen, reflektiran i prisutan tijekom velikog dijela dana. Tada bih noću, umjesto da telefoniram ili provjeravam društvene medije, zapravo radio stvari poput čitanja, slušanja vinila i drugih stvari za koje obično nisam imao vremena. Bio je to zaista dobar podsjetnik za sebe koliko je važno ne dopustiti da tehnologija preuzme život.
Tehnologija je tako integriran dio našeg svakodnevnog života, a tek počinjemo učiti učinke hiper-povezanih načina života. Liječnici su se povezali ADHD djeci koja imaju puno vremena za ekran, i lako je vidjeti kako velike količine tehnologije mogu imati slične rezultate i za odrasle. Znam da mi se odjednom događa puno tehnologije da mi se mozak osjeća jako "poskočan", neprestano se krećući od jedne do druge stvari. Sada bih volio misliti da imam poprilično visoku toleranciju za obavljanje više zadataka, ali kada se trebam usredotočiti, pomaganje mog telefona na stranu definitivno pomaže.
Bilo je teško odreći se tehnologije tjedan dana - daleko teže nego što sam mislio da će biti. Nisam imao pojma što se događa u životu mojih prijatelja bez Facebooka. Imao sam fotografije s kojima sam se neobično prisilio snimiti na Instagramu. I bilo je mnogo puta kad sam samo htio izvući telefon iz ladice i provjeriti svoje tekstove. Biti bez telefona zapravo me uznemirilo daleko više nego što bih želio priznati, barem u početku. Ali do kraja tjedna smjestio sam se i gotovo uživao da tu obvezu nemam pri ruci. Također mi je pružilo sjajan osjećaj postignuća čineći ga kroz cijeli tjedan.
Tjedan mobitela nije me prisilio da gledam tehnologiju na potpuno nov način. Iako se telefon vraća u moj život s punim radnim vremenom, ponekad se ikad odmaram od njega. Ponekad je čak i namjerno ostavim kod kuće radi dodatnog opuštanja mozga. Sad kad bih samo mogao izbaciti ovisnost o kafiću...