Želite ploviti kroz dan klobučkog stresa i vratiti se kući obnovljeni i spremni riješiti se sljedećeg dana? Možda ćete jednostavno trebati započeti svoj slobodni dan na pravi način. Kako? Stvaranjem i redovitim korištenjem vašeg osobnog prilagođenog mjesta "budite se sretniji" kako biste osigurali da svaki dan najbolje započne.
Dakle, počnite s pronalaženjem onoga što bi učinilo da su vam jutra samo malo bolja, a dan će vam se činiti kao da je već najbolje započeo. Jesti bolje? Dolazak na vrijeme za fitness ili za hobi? Malo meditirate? Zatim želite koristiti svoj dom za stvaranje malog mjesta na koje možete krenuti pravo dok se probudite alate koji su vam potrebni i dizajniran je na način da momentalno stavlja osmijeh na vaše lice jutro.
To ne mora biti velika točka ili užasno komplicirana; samo tražite mali komad nekretnine koji će se pretvoriti u savršen jutarnji poziv za buđenje, ispunjen vašim omiljenim stvarima i tako veseo, čak i siv dan može izgledati pun pozitivnog potencijal.
Napravite sebi mjesto za zdravu prehranu. Napravite kutak u svojoj kuhinji koji sadrži niz slatkih spremnika napunjenih ukusnom granolom koju možete vidjeti. Uključite omiljenu zdjelu napunjenu voćem ili stavite svoj blender na istaknuti zaslon kako bi ga bilo lakše koristiti.
Napravite područje za vježbanje. Pronađite mjesto na kojem može sjediti vaš podloga za jogu (razmotano ili položeno). Nađite mjesto gdje vam mogu ići utezi (a ne ispružiti se poput bolnog palca). Zakačite konop za preskakanje na slatku kuku koja olakšava izvlačenje vani i iskakanje nekoliko njih. Čak i nađite mjesto za prikaz slatke odjeće za vježbanje zbog koje se osjećate motiviranom da se krenete ujutro.
Stvorite opuštajući kutak. Pronađite jastuk, prirodno svjetlo ili svijeće, opuštajući miris, neke prekrasne biljke i malo privatnosti na kojem se možete spustiti i vježbati.
Napravite sebi malo nadahnjujući kutak za pisanje zajedno s udobnim sjedištem, glatkom površinom za pisanje, lijepim časopisom i olovkama ili olovkama na spremnosti.
Ili što god želite da pokušate ujutro. Ukrasite s namjerom. Napravite mjesta za sve alate koji su vam potrebni za zadatak "najbolje jutro, najbolji dan". Priuštite si priliku da se od samog početka dobro provedete.