U redu, naravno, nemoguće je potpuno osloboditi dom od alergena. I tko bi uopće želio tako živjeti? Ali za one od nas koji pate od neugodnih i ponekad iscrpljujućih alergija, postoji mnogo jednostavnih i relativno jeftinih načina minimalizirati potencijalne alergene dok još uvijek održava topao i gostoljubiv dom.
Dobar vakuum s HEPA filtrom
Jastuk, madrac i kutija s opružnim jastucima za kontrolu alergije
Mop prašine za ponovno korištenje
Kvalitetni ručni vakuum
Stalak za cipele
1. Ako ste alergični na grinje, polen ili životinjski perut, pametno je uložiti u vrlo dobar vakuum s HEPA filterom. HEPA filtri osiguravaju filtriranje manjih čestica od standardnih vakuumskih filtera. Miele vakuumi, iako su skupi, poznati su po tome što su među najboljim vakuumima kada je u pitanju hvatanje alergena.
2. Smanjite tepihe u vašem domu. Podovi od tvrdog drva lakše se čiste; grinje i alergeni su neizbježni uz tepihe. Naravno, svi želimo da imamo takve prostirke, pa odaberite prostirke sa niskim nagomilavanjem (u koje se alergeni ne mogu uhvatiti tako lako kao debele gomile) i usisavati ih najmanje jednom tjedno. Izbjegavajte tepih u spavaćoj sobi u potpunosti.
3. Kupite krpicu za prašinu od mikrofibera koja se može ponovo upotrijebiti. Iako nisu učinkovite poput usisavača, one su toliko jednostavne za korištenje da ćete vjerojatno htjeti češće čistiti podove (umjesto da morate usisavati vakuum svaki put). Prašine za prašinu rade dobar posao prikupljanja potencijalnih alergena iz malih kutova i korica do kojih vakuum ne može doći.
4. Usredotočite se na svoju spavaću sobu. Tu provodite većinu svog vremena kod kuće, a madraci i jastuci prirodno razvijaju grinje u prahu. Upotrijebite jastuk, madrac i kućice s opružnim jastucima otpornim na grinje. Nacionalne alergije pokriva pouzdani su (i preporučuju ih alergolozi). Koriste meku tkaninu koja se ne osjeća poput plastike (za razliku od nekih drugih prekrivača za alergiju u trgovini).
5. Svi volimo čitati u krevetu, ali police s knjigama u spavaćoj sobi takođe su neraspoložene, jer knjige skupljaju tonu prašine. Samo držite nekoliko knjiga na svom noćnom ormariću i isključite ih dok završite. Također pokušajte izbjeći tapecirani namještaj u spavaćoj sobi.
6. Ako imate kućnog ljubimca, kupite dobar ručni usisavač kako biste lako usisavali svoje sofe i tapecirane stolice. Čak i ako vaš kućni ljubimac ne leži na namještaju, perut visi u zraku i zarobljen je u presvlaku. Morski pas Handvac je jeftin i pouzdan. Punjenje se ne drži dobro (ne rade ručni vakuumi), ali ako ga samo nekoliko minuta napunite prije upotrebe, nastavit će neko vrijeme.
7. Razmislite o tome da napravite pravilo bez cipela u svojoj kući. Čak i ako vam je neugodno zamoliti goste da skinu cipele, ovo pravilo uvijek možete uspostaviti među članovima obitelji. Držite stalak za cipele kraj najčešće posjećenih vrata. Ovo je najučinkovitiji način minimiziranja alergena izvana.
Minimiziranje alergena učinilo mi se ugodnijim u mom domu. Kako dolazi sezona sijene groznice, nadam se da će ovi savjeti pomoći i nekima od vas! Imate li što dodati? Slobodno važite dolje!