Prije sam koristio traku za trčanje i moram se složiti da ih je vrlo prikladno koristiti kada pokušavate doći u formu. Treadmills su sjajni iz različitih razloga i mogu se lako hakirati i koristiti ih kao stojeće stolove.
Međutim, iskustvo me naučilo da nema zamjene za uzimanje cipela i izlazak na trčanje. Zapravo trčim po kiši, snijegu i vremenu od 5 ° F bez ikakvih problema. To uključuje dnevne vožnje u nabujalom Tajpeju, gdje je 90 ° F nakon zalaska sunca bez ikakvih problema. Sve što trebate je pravilno pripremiti. Koristim ovo zgodan vodič da mi kažeš što moram obući. Izlazeći vani i trčeći svakodnevno, zapravo sam smršao skoro 50 kilograma. Ako iz nekog razloga ovo ne radi za vas, tada biste definitivno trebali koristiti trenerku.
Sasvim je uobičajeno da kućanstva u podrumu imaju gazište. Sve ovisi o fitness razini vaše obitelji. Ako se plašite vratiti se u formu i provoditi puno vremena pred računalom, onda je dobar način vraćanja u formu pretvaranje trke u hodnički stol. Bivši ministar obrane Donald Rumsfeld zaklinje se stojećim stolovima i dobro je poznato da satima dnevno pred računalom nije zdravo.
Midnightmonster povoljno je izradio ovaj stol za trčanje na dnu putanje pomoću trake za trčanje, nekoliko komada s stola IKEA Jerker, kao i metalnu policu od 30 dolara tvrtke Costco. Jerker radni stol podiže tipkovnicu i miš, a prikladno je i za njega da poboljša svoje računalo. Metalna polica služi za postavljanje zaslona računala. Ovaj hack je vrlo lako izvesti. Sve što trebate su pravi komadi.