Iako osnovni uzroci glavobolje mogu biti prilično rašireni (dehidracija, nedostatak sna i manjak magnezija samo su neke od brojnih opcija) lijepo je lijek ili dva lijepiti u stražnji džep za potrebe. A prirodni lijek koji možete pronaći u vlastitom domu? Još bolje. Evo sedam opcija pomoću kojih ćete se moći nositi sljedeći put kad se sukobite sa glavom koja udara.
Miris paprene metvice može biti glavni adut bez obzira na situaciju, ali ovaj se svježi miris pokazao kao posebno sjajna opcija za glavobolju - i posebno tenzijske glavobolje. Za brzo rješenje, pomiješajte nekoliko kapi esencijalnog ulja peperminte s nosačem ulja (poput kokosovog ili čak ulja avokada) i nanesite malo na sljepoočnice ili čelo.
Kao i pepermint, eterično ulje lavande je privlačno ulje s čitavim nizom blagodati. Ali najbolja stvar ovog ulja može biti njegova sposobnost da se bori protiv glavobolje. Pokazalo se čak i prilično nevjerojatno učinci na migrene. Vrijeme je da isključimo difuzor!
Ovaj ukusni začin nije samo sjajan dodatak vašim kuhinjskim eksperimentima, može i
ugasiti migrene (i pomoć protiv mučnine koja ih povremeno prati). Kako? Možete ga gutljati u čaju od svježeg đumbira, udisati njegove pare ili čak napraviti pastu od tople vode i đumbira u prahu da se nanese lokalno na čelo.Je tamo što god jabučni ocat ne može učiniti? Od tonera za kožu do sredstava za čišćenje u domaćinstvu, ove stvari nisu samo svestrane, već su i snažne. A zapravo može pomoći i vašoj glavobolji. Tamo su dvije mogućnosti ovdje: Prvo, možete udisati malo pare ACV-a za trenutno olakšanje; drugo, pokušajte kombinirati žlicu jabučnog octa, žlicu meda i osam unci vode i konzumirati jednom ili dvaput dnevno.
Vrlo je malo vjerojatno da će ovaj prirodni lijek za glavobolju nekoga iznenaditi. No, spuštanje malo dodatnog H2O može pomoći zaustaviti glavobolju u njegovim tragovima. Na prvi znak glavobolje popijte čašu vode i počnite pijuckati.
U redu, ovaj lijek može zvučati malo divlje (i, potpuno otkrivamo, nikada ga nismo ni probali), ali ako vas glavobolja potakne prema zidu, možda bi vrijedilo pokušati. Aktivni sastojak kajenske paprike, kapsaicin, mogao bi biti a izvor olakšanja glavobolje zbog svoje sposobnosti iscrpljivanja neurotransmitera koji šalju signale boli. No, nemojte započeti grickalice začinom - trebat ćete obrisati unutrašnjost nosa stvarima.
Trebate lijek koji imate na ruci, bez obzira na situaciju? Ovaj štap za ublažavanje glavobolje, prepuna esencijalnih ulja, može biti odgovor na sve vaše glavobolje. Prirodni je lijek povjerljiv i još jednostavnije gurnuti u torbicu, džep ili ormarić za lijekove za one hitne slučajeve koji grle u glavi.