Koliko god mi dobrodošli dulji posjeti s obitelji i prijateljima, mnogi introverti mogu svjedočiti činjenici da ponekad non-stop buka i stimulacija ljudi mogu biti iscrpljujuća - bez obzira koliko volimo svoje najmilije i uživamo s njima ih. Ponekad trebamo uhvatiti dah ili se nalazimo prazni. Evo nekoliko savjeta kako se napuniti ako dobijete energiju od samoće (ali trenutno ste okruženi ljudima).
Možda ćete trebati izaći iz kuće kako biste dobili malo vremena za sebe, i to je u redu. Izvucite se u šetnju ili volontirajte kako biste pokrenuli nalog, poput branja nekih dodatnih pola i pol ili kutije peciva za kućanstvo! Imajte na umu činjenicu da će i drugi koji možda ne dijele vašu sklonost samo sebi vrijeme ponuditi da pođu s vama i to vaš bi odgovor trebao biti ljubazan i jasan, poput: "O, hvala vam puno, ali stvarno bih mogao upotrijebiti neki osobni vrijeme. Kad se vratim, idemo popiti šalicu čaja. "Ali nemojte insistirati. Odbijenici koji dovode do povrijeđenih osjećaja definitivno ne vrijede nekoliko minuta sami.
Ako vam doista treba neko vrijeme kod kuće (posebno svog vlastitog doma) bez potrebe za pohađanjem tuđih potreba ili slušanjem bilo kakvih buka, možda ćete morati ustati prije svih ostalih. Iako rano ustajanje može biti teško, iako će to mirno jutro biti puno prije što vas čini ugodnijom i napunjenijom osobom za dan, pa ćete imati više toga za dati oko sebe vas.
Ponekad je jedini način da izbjegnete vanjsku stimulaciju malo se povući u svoj mali svijet, čak i usred drugih ljudi. Opet, budite krajnje svjesni da bi se takva vrsta aktivnosti mogla tumačiti kao nepristojna i odbojna. Komunicirajte svoje namjere onima oko sebe s nečim poput: „Žao mi je što ste stavili moje slušalice, ali ja sam samo tako brinuti se o nečemu bez ometanja dvadesetak minuta, "i vjerovatno je da niko neće biti uvrijedio.
Pogotovo kada provodimo dragocjeno vrijeme s voljenim osobama s kojima nismo uvijek, moramo biti fleksibilni. Shvatite da nam, iako se vlastite potrebe zadovoljavaju, često pomažu da budemo najbolji, ponekad moramo i postaviti svoje potrebe na stranu, ispružite svoje srce i svoje mogućnosti i budite najdarežljiviji sebe čak i kada nismo u mogućnosti da ponovo napuniti. Osobito kada su u pitanju okupljanja koja su moguća do praznika, vrijeme je privremeno i uskoro ćemo se svi vratiti svojoj vlastitoj rutini, mirnom vremenu i svačemu. Sve ovo znači da ponekad ljudi poput mene trebaju samo gledati svijetlu stranu i pripaziti da u potpunosti uživamo u onome što je ispred nas.
Ako ste ljubitelj životinja, živi u malom stanu, imamo dobre vijesti: vaše kvadratne slike ne moraju vas onemogućavati da nabavite psa. Trener pasa Russell Hartstein, predsjednik Uprave za zabavu štenaca i šapa u Los Angelesu, kaže da su psi vrijeme intenzivan, a ne prostorno intenzivan - znači, vrijeme koje provedete s njima u konačnici je bitno više od veličine vašeg Dom.
Ashley Abramson
Jučer