Poput proizvoda koje smo odabrali? Samo FYI, možemo zaraditi novac od veza na ovoj stranici.
Jesti bolje obično uključuje određeni rad, poput čitanja oznaka hranjivih sastojaka i brojanja kalorija. No, zar ne bi bilo lijepo kad bi jelo zdravije, bilo bez napora? Prema nedavnoj studiji iz Laboratorij za hranu i brend sveučilišta Cornell u Časopis Udruženja za istraživanje potrošača, to može biti.
Iako jedete taj dodatni komad torte u trenutku se čini kao sjajna ideja, grickati se na njemu s ogledalom u sobi čini da razmišljate drugačije o konzumiranju dodatnih kalorija, istraživači pronađeno. U stvari, sama prisutnost ogledala "može smanjiti uočenu ukusnost nezdrave hrane, što posljedično smanjuje njegovu konzumaciju".
Studenti su u svojoj studiji imali mogućnost kolača ili salate u sobi s ogledalima i bez njih. Kad su ljudi svoje slatke zube prepuštali ogledalu bez zrcala, ocjenjivali su kolač kao bolji okus. Nije se ipak dobro osjećao u sobi s ogledalima. U međuvremenu se okus salate nikad nije promijenio. Pa što je dogovor?
Ako vidite kako jedete nešto nezdravo, pokreće se pažnja - u osnovi vam mozak govori o boljem izboru hrane. Ili kako to kaže vodeći istraživač Ata Jami, "[to] govori ljudima više nego samo o njihovom fizičkom izgledu. Omogućuje im da gledaju sebe objektivno i pomaže im da prosuđuju sebe i svoje ponašanje na isti način kao što prosuđuju drugi. "
Dakle, ako se nadate da ćete sljedeću godinu učiniti zdravijom, možda želite staviti ogledalo (ili dva) u svoju blagovaonicu ili kuhinju.
Pogledajte više ove živopisne njujorške kuće koju je dizajnirao Pat Healing, ovdje.
[preko prostak
Iz:Dan žena SAD