Provodimo puno vremena u teretani jer je naše okruženje prvenstveno sastavljeno od betona (nije sjajno za trčanje), a u zgradi se nalazi teretana. Trake za trčanje su dosadne. Međutim, gledanje televizije koja je čak bliža vašem licu nego vaše računalo može biti vrtoglavo i glavobolje. Vrijeme provedeno na crpljenju željeza trebalo bi biti ono gdje se ionako odvajamo od sjedenja ispred zaslona računala, pa što možemo učiniti da fokus ne bude ponavljan?
Odgovor koljena bit će glazba, zar ne? "Oh, imam ovaj sjajan miks koji me napunjava za moju vožnju" I mi to imamo, ali učinkovitost definitivno opada s vremenom i, dovraga, ako jeste slušajući glazbu cijeli dan dok radite, sat vremena (… više kao 20 minuta…) napumpavanja srca Psy Goa može biti upravo suprotno od onoga što tražite za.
A dobra knjiga? Postoji nešto u vezi s suspenzijom debljanja što nas održava svježima i zaboravnima na vrijeme. To nas vodi mnogo duže nego što je to mogla glazba. U posljednje vrijeme to radimo s izvanrednim rezultatima.
U stvari, postali su još jači ekstraordinari, kada smo skoknuli do audio knjiga. Sigurno se u posljednje vrijeme dosta priča o iPadu i drugim e-čitačima, a na modernijem stroju nije problem čitati ručnu knjigu ili zapaliti / natjecatelja, ali na staromodnom trkačkom putu morate ići na audio zbog svega iznad snage hodanje.
Oh! A za sve vas putnike koji su ostali u prometu, audioknjiga će vam napraviti janje za volanom. To vam je poput mobitela, ali zapravo možete obratiti pažnju na to što radite.
Ako ste ljubitelj životinja, živi u malom stanu, imamo dobre vijesti: vaše kvadratne slike ne moraju vas onemogućavati da nabavite psa. Trener pasa Russell Hartstein, predsjednik Uprave za zabavu štenaca i šapa u Los Angelesu, kaže da su psi vrijeme intenzivan, a ne prostorno intenzivan - znači, vrijeme koje provedete s njima u konačnici je bitno više od veličine vašeg Dom.
Ashley Abramson
Jučer