Tijekom svjedočenja Christine Blasey Ford pred Senatskim odborom za pravosuđe prošlog tjedna, spomenula je nešto što bi moglo zvučati znatiželjno mnogim vlasnicima domova. Kad su ona i njezin suprug dovršili opsežnu prepravku, rekla je, uključivala je i neobičnu značajku: "Inzistirao sam na drugim ulaznim vratima, ideji s kojom se nije složio i koju nisam mogao razumjeti."
Objašnjavajući mužu zašto želi druga vrata, svjedočila je, detaljno je opisala incident u kojem se nalazila navodno seksualno zlostavljan u dobi od 15 godina i imenovao Brett Kavanaugh, federalnog suca koji je imenovan na Vrhovni sud, kao nju napadač. Kavanaugh je demantirao navode.
"Svi koji su prošli kroz traumu boje se da će se to ponoviti", kaže dr. Debra Borys, praktični psiholog iz Los Angelesa koji je stručnjak za uzroke i utjecaj seksualnosti napad. „Iskustvo žrtava je toliko neodoljivo i tako razbijajući osjećaj sigurnosti i zaštite u svijetu uma je hitno pronaći neku vrstu uvjeravanja da neće. "Iako je oprezna reći da nije razgovarala s dr. Blaseyem i ne može biti sigurna, kaže da bi joj druga vrata mogla pružiti veći osjećaj kontrole nad svojom okolinom i stoga je spustiti anksioznost. "To je drugi način bijega."
To se odnosi na neke druge žrtve traume, uključujući konzervativnu kršćansku ženu koja je nedavno otkrila da je bila seksualno zlostavljana. Kako je objavljeno u Washington Postu, bila je snažna zagovornica suca Kavanaugha, ali je smatrala da je svjedočanstvo dr. Blaseyja o vratima vjerodostojno. "Odmah sam pomislio," Ona govori istinu. "Mislio sam:" Želim druga vrata. "
Valerie Greer, arhitektica i profesorica prakse na Sveučilištu Washington u St. Louisu (koja također nije ocijenila dr. Blasey iz prve ruke) otkrila je da je njezino iskustvo u skladu s onim vojnih veterana oboljelih od PTSP-a koji su bili predmet istraživanja koje je ona provedena. "Vrata su prag - prolaz iz jedne u drugu sobu", kaže ona. „Dr. Blaseyin odnos prema pragovima također je bio uobičajen za iskustvo veterana. Prag je bio točka tjeskobe. "
To je čak utjecalo i na način na koji su se veterani smjestili u sobu. „Žele biti u mogućnosti vidjeti prag. Namjerno bi odabrali točku - poput kuta nasuprot vratima - koja bi im omogućila neposredan odnos prema vratima. " ovo naziva konceptom „povoljnog gledišta“. „Žele biti u dominantnom položaju tako da mogu vrlo jasno pregledati prag.“
Zanimljivo je da dr. Borys kaže da policajci često rade nešto slično kad odmore u trpezariji: Traže sjedalo okrenuto prema vratima. "Oni posebno traže mjesto za sjedenje koje im je u glavi najbolje za svaki slučaj ako se dogodio incident - ne bježati, ali da bi zaštitili mjesto", kaže ona.
Greerova istraživanja pokazala su da prijelazni prostori poput stepenica i hodnika također mogu izazvati anksioznost. Veterani koje je proučavala radije su bili na višem nivou stubišta, tako da mogu vidjeti dolje, za razliku od potrebe da podignu pogled. Koridori mogu biti problematični, jer su oni skučeni prostor. "Ne znate što stoji iza vrata, tko dolazi ili odlazi ili što se nalazi na kraju hodnika", kaže ona. "Ako su prostori djelomično blokirani, to može biti prilično zastrašujuće."
Osvjetljenje je također važno. "Jedna od najčešćih nuspojava traume je nemogućnost spavanja", kaže Greer. "Ljudi mogu imati noćne strahote." Manjak sna također ometa sposobnost tijela da ozdravi od traume. Ona preporučuje da se omogući što više sunčeve svjetlosti ujutro i da se prakticira dobra higijena spavanja noću, uključujući i dosljednost kada se svjetla priguše, a zasloni isključe. "Ovo pomaže u reguliranju cirkadijanskih ritmova i spavanju redovitijim", kaže ona.
Dr. Borys dodaje da je razlog zašto bi druga vrata mogla biti važna za doktora Blaseyja. "Za preživjele traume, dio psihološkog iskustva nakon toga ima puno razmišljanja, ponekad vrlo nametljivih i ponavljajućih, o onome što bi mogli učiniti da to spriječe", kaže ona. „Ljudi se osjećaju potpuno nemoćno i ranjivo, a psiha pokušava vratiti osjećaj sigurnosti i kontrole razmišljajući: "Trebala bih učiniti nešto drugačije?" "To nije pravedno, naglašava ona, jer žrtve to ne moraju krivi. "To je mehanizam za rješavanje problema, s greškama."
Trauma također može uzrokovati da žrtve izbjegnu širok spektar situacija koje ih podsjećaju na traumu, kaže ona. Jedna pacijentica doktora Borysa koja je doživjela pokušaj silovanja u podrumskoj praonici rublja u njenoj stambenoj zgradi više ne bi ulazila u sobu. Kolega na profesionalnoj konferenciji morao je napustiti jazz klub jer ju je to podsjećalo na mjesto na kojem je bila žrtva. "To je izazvalo fizički nemir za nju", kaže dr. Borys.
Dr Borys, specifične vrste liječenja, poput pokreta za oči i obrade desenzibilizacije, mogu ublažiti stres povezan s traumatičnim uspomenama.
To također može pomoći preživjelima trauma da shvate kako njihovi životni prostori mogu izazvati anksioznost, kaže Greer. "Naše okruženje ima učinke na nas koje možda ne shvaćamo", kaže ona. "Vrata izgledaju bezazlena, ali to je stvarno nabijeno područje. Nešto na što gledamo kao da nije posebno posebno može biti vrlo osjetljivo na preživjele od traume. “Također može pomoći u prilagođavanju, čak i ako nije moguće instalirati druga ulazna vrata, koja će im olakšati strahove: "Naučili smo da što više možemo dizajnirati uz mogućnost da korisnicima dajemo kontrolu nad svojim okruženjem, to više dajemo mogućnost jačanju je."
