Život može biti zauzet. Također može biti brzo, komplicirano i stresno. S trenutnim trendom minimalnog življenja, mnogi ljudi traže načine kako pojednostaviti i nositi se sa svakodnevnom bukom. Sljedeći put kad vam sve prijeti, pokušajte se podsjetiti na jednu od ove četiri jednostavne mantre.
Cliché, ali istina. Kada smo u gužvi ili u stresnoj situaciji, to može biti poput navlačenja roleta. Ne možemo vidjeti svoj izlaz iz toga i izgubiti svaku perspektivu. U ovakva vremena volim se zapitati: „Hoće li to biti važno za jednu godinu? Za šest mjeseci? Za tjedan dana?" Često je odgovor odjeknuti, „Naravno da ne“, što mi pomaže da steknem neki pogled na situaciju.
Ispovijed: Ja sam najgori u tome. Zapravo, svoj osobni životni moto smatram „Reci da životu“, što znači da ako me pitate da odem na odmor s tobom, upoznajmo se na koktelu nakon posla ili ću ti pomoći oko projekta, potrudit ću se da ga napravim dogoditi. U bilo kojem tjednu mogla bih večerati s prijateljima, sastanak, radna pića, trening maratona i sat francuskog jezika, ostavljajući me očarano i iscrpljeno neredom u vrijeme vikenda.
No polako učim da ne može previše zakazivati zakazivanje zakazivanje određenog vremena u vaš tjedan. Umjesto da srijedu sredinom tjedna vidite "otvorenu", jer to je jedina noć u kojoj nemate nešto, pokušajte uvidjeti to što jest: važan sastanak s opuštanjem, koji vam omogućuje da toliko uživate u ostalim stvarima više.
Poznat i pod nazivom "Nemojte ići unaprijed od sebe i za Nebo", ne brinite nepotrebno, ovo je namijenjeno onima za koje je "što ako" način života. Može biti zaista teško prekinuti krug bespotrebne brige, ali imati srce sa sobom o onome što ste stvarno zabrinut i kako bi to bilo loše stvarno ako se dogodi, može učiniti čuda. A ako to ne uspije, zabavno odvraćanje od situacije nikad ne škodi.
Ovo i njegova sestra Keep It Simple mogu se primijeniti na gotovo svaku životnu situaciju ili aktivnost. Od dizajna do večere do razbijanja lukavog razgovora, izbjegavanje pretjeranog kompliciranja nikada nije loša ideja. Dakle, sljedeći put kada planirate večeru za 5 slijeda ili pokrenete ambiciozni projekt "uradi sam", zapitajte se mogu li stvari pojednostaviti bez štetnog rezultata.
Imate li minimalističku mantru, nešto na što se podsjećate kad život postane previše užurban? Podijelite u nastavku!
