Nema veze s planinom nepročitanih poruka e-pošte, povratak na posao nakon ljetnog odmora uvijek je borba. Ali možete olakšati u a malo lakše tako što ćete uzeti nekoliko lekcija iz svog vremena kako bi vam redoviti dan-t0-dan bio malo opušteniji. Pokušajte s ovim stvarima.
Ništa je ljepše od raskošnog odmora buđenja kad tijelo odluči da je vrijeme, a ne kada vam alarm počne zujati. Ali pogodite što? To možete dobiti kad god želite, samo morate unaprijed planirati. Najveća prepreka ovdje? Dolazak u krevet na vrijeme. Znamo, nisu vijesti koje ste željeli čuti, ali ako se želite probuditi odmorni i s vremenom poštedjeti, stvarno nema nikakvih prečaca. Osvojite san koji vam je potreban da biste se probudili lijenim, opuštenim iskustvom, a ne besnom žurbom.
Što mislimo o odmoru? Što jesti! Dobra vijest je da to možete učiniti bilo kad. Možda već jesi. Planiranje obroka je zabavno i rezultira još zabavnijom - jedenjem! - pa se tijekom dana prepustite malo dnevnog jela s hranom i razvrstajte večeru. Zatim učinite stvarnost jednako dobrom kao i vaša maštarija tako što ćete sjesti i stvarno odvojiti vrijeme za uživanje.
Čini se da vam odmor uvijek daje primjetu i uživate u malim užicima svuda oko vas. Newsflash! Te su stvari stalno oko tebe samo što si možda previše zauzet da biste to primijetili. Sjećate se kako vam je trebalo vremena da okusite svoju latte svakog jutra odmora, dok sretno ne razmišljate o ničemu? Sjećate se kako ste uživali u šetnji hladnim vedračkim večerima? Radite to svaki dan! Vaš kava je ukus jednako dobar pa odvojite vrijeme da ga cijenite. Još uvijek možete provesti opuštajuću šetnju. Uočivši ove male prilike, možete vam pomoći da uzmete mini vacay kada god želite.
Možda vaš stvarni život ne uspava svaki put kad osjetite onaj pospan pospanost, ali mi smo nagađajući da biste mogli smisliti vrijeme i mjesto u danu kako biste si zakazali malo odmora, ako stvarno probati. Čak i ako ne možete zaspati cijeli život (zdravo uredski život), odmoriti se, zatvoriti oči i odmoriti tijelo i um na malo je sjajno i osvježavajuće za vas. Probaj.