![Anthropologie Adventski kalendar za Majčin dan](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Obiteljske fotografije i uspomene su sjajni, ali svugdje ih je gužva, i brzo se možete naći progonjeni duhovima vlastite prošlosti. "Još je više, sve dok niste stvorili previše vizualnog kaosa", objašnjava Carolyn. "Što se tiče načina na koji vaš mozak radi, samo je više informacija koje treba obraditi." Prostor postaje prekomjeran, a u današnjem svijetu dodanom tehnologijom, to je posljednja stvar koja vam treba. "Ako se želite destitirati, stvarno nered je jedini način da to učinite. Uklonite tri četvrtine stvari koje su gledane i pogledajte kako se osjećate ", potiče ona. "Ili samo uklonite nekoliko stvari mjesečno, ako vam nije neugodno s promjenama. Vjerojatno je da ćeš se osjećati bolje. "
2Postavljali ste (Pogrešno) raspoloženje.
Boja često može biti krivac: Obožavali ste raspoložen, draguljarski efekt jake boje, a sada je jednostavno previše intenzivan. "Ili si otišao potpuno minimalan i bijel, a previše je ozbiljno da se opustite unutra ", kaže Carolyn. Uđite u sobu i provjerite drogu: kako se osjećaju boje koje vam iskaču? Ta crijevna reakcija govori.
3Totalno ste zanemarili teksture.
Čak i ako volite uglađenost minimalne, uglavnom bijele ili neutralne sobe, možda ćete otkriti da vas nešto i dalje nervira. Pogledajte teksture u sobi: Imate li nekoliko različitih stvari, bilo da se radi o bacačkom stablu, nekim šljokicama ili obloženom zidu? "Dodajte je u malim koracima kako biste omekšali i zagrijali stvari", predlaže Carolyn.
4Mobitel tik uz krevet.
To je prvo na što posegnete kad se probudite i posljednje što pogledate prije spavanja - i to mora ići. "Neka vaša spavaća soba ne bude elektronike", kaže Carolyn. "Oni utječu na razinu vaše anksioznosti."
5Nećeš ići s protokom.
Znate da dodavanje nečega zelenog u sobu može pročistiti zrak i učiniti vas sretnijima, ali ovo je više od pucanja smokve lišća lišća u kutu. "Zamislite tok kako se krećete kroz sobu poput vijugave rijeke", kaže ona. "Ovo se vraća u feng shui - ako uđete u sobu i zaustavite se namještajem ili izuzetno dugim hodnicima koji se beskrajno nastavljaju, to bi vas moglo učiniti depresijom... Ako vas fizički zaustavi nešto - zvuči kao stvarno suptilna stvar, ali ima utjecaja na vas. "
6Stalno vam zuji u ušima.
Da, to je prava stvar. "Buka je za nas tako stvarna i ljudi stvarno zaboravljaju da ima utjecaja na to kako se osjećate", kaže Carolyn. Radeći u užurbanom gradu, poput Manhattana, stekla je naviku slušanja domova klijenata, odmjeravanja koliko su bučni susjedi i koliko ste blizu prometnih ulica. "Možda trebate nabaviti izvođača radova koji će staviti neku zvučno izolacijsku ploču u zid između spavaće sobe i taj glasni susjed ili vam je potreban stroj za bijelu buku koji možete postaviti na frekvenciju koja vas smiruje. " dodan.