Apartman terapija Vikend projekti je program koji vodi dizajniran da vam pomogne da dobijete sretan i zdrav dom kakav ste oduvijek željeli, jednog vikenda. Prijavite se odmah za ažuriranja putem e-pošte kako nikad ne biste propustili lekciju.
Bez obzira na to koliko ste organizirani, čisti ili na vrhu stvari, uvijek se čini da postoji sloj u visini do kojeg ne možete doseći. Da, vaša je smočnica organizirana, ali jeste li deaktivirali sve i implementirali modularni sustav za pohranu s skuterima, svoje grickalice naručite u jasne kante savršene veličine i kredom s oznakom kredom sve?
Umjesto da upadnete u opasnu igru usporedbe ili u zamku perfekcionista za sve ili ništa, možete održati zdravu perspektivu gledajući inspiraciju za ono što jest. Tada možete slobodno postići Svoj standard i viziju prema onome što je izvedivo i realistično i gledajte svoje vrijedne rezultate s zadovoljstvom, pa čak i ponosom.
Ovog vikenda pokušati ćemo pokušati pokušati na tjednoj praksi koja bi mogla osjetiti malo dosega za mnoge ljude: Obrok za pripremu obroka.
Nećemo planirati obrok „u potpunosti“. Drugim riječima, nećemo sjeckati i umazati sebe cijelim tjednom doručaka, ručaka i večera. Umjesto toga, potopit ćemo nožne prste u vodi. Izabrat ćemo dva do tri obroka da se pokrenemo i vidimo ima li to dovoljno velike razlike u našem radu da bi suđenje pretvorilo u naviku.
Voljeli ili mrzili, većina se može složiti da planiranje onoga što ćete zaraditi tijekom tjedna štedi novac i vrijeme i minimizira frustraciju tijekom večernje večere. Dakle, ako obično ne planirate obrok, smatrajte ovo dodatnim pomakom. Jer da biste se mogli pripremiti za neke obroke prije vremena, morate znati što ćete napraviti. Ne mislite ovo. Čak će i zapisati nekoliko obroka na papir i napraviti vaše popise za kupovinu od ovih.
Planiranje je prvi korak pripreme nekih obroka ili barem komponenti obroka prije vremena. Ali trebat će vam i stvarna roba. Kupujte sve sastojke koji će vam trebati za tjedne obroke, ostavljajući dovoljno vremena za istovar, pauzu i pripremu komponenti.
Bez obzira na obroke koje ste planirali i odlučili započeti, evo nekoliko akcija koje sada možete poduzeti za glađu pripremu obroka:
Zapamtite: Ovdje se radi o poboljšanju, a ne o savršenstvu. Svakog tjedna možete odabrati rad na zadatku koji smo vam poslali ili se baviti nekim drugim projektom na koji ste htjeli doći. Također je potpuno u redu preskočiti vikend ako ste zauzeti ili ne osjećate zadatak.
Budući da vjerojatno posjedujete više pari cipela nego, recimo, džempera, može biti poteškoće smisliti strategije za njihovo pohranjivanje. Kreativno skladištenje cipela poput organizatora cipela iznad vrata ili ispod kreveta postaje još važnije ako imate ograničen prostor za pohranu (ili ako imate samo tonu cipela).
Ashley Abramson
5. siječnja 2020. godine
