Apartman terapija Vikend projekti je program koji vodi dizajniran da vam pomogne da dobijete sretan i zdrav dom kakav ste oduvijek željeli, jednog vikenda. Prijavite se odmah za ažuriranja putem e-pošte kako nikad ne biste propustili lekciju.
Ako uživate svađati se na internetu o naizgled nepromjenjivim stvarima, pričekajte dok se društveni mediji stenjaju i stenjaju o ljetnom vremenu. (I da, to je "Spremanje" bez "s".) Mi "proljećemo naprijed" ove nedjelje, 8. ožujka u 14 sati.
Nije da je poteškoća nevaljana - potrebno je nekoliko prilagodbi da se oporavi od sat vremena izgubljenog sna i produktivnosti. Ali tu je stvar: čak i ako molbe za završetak promjena vremena nikad se ne upuštajte u svoju državu, ne morate biti pasivna žrtva kako oni odluče da će biti stvari.
Ovog vikenda, uzimat ćemo stvari u svoje ruke, tako da nas izgubljeni sat ne uhvati na miru.
Ovog vikenda, prije nego što službeno krenemo prema naprijed u nedjelju, 8. ožujka, odaberite jedan sat za podešavanje sata unaprijed. Na ovaj način dobit ćete dodatnu noć (i jutro) kako biste se postepeno uveli u svoj novi raspored i, nadamo se, gracioznije.
Danas odaberite sat koji će vas lagano uputiti u to kako će izgledati dani ljetnog vremena prikazujući novo vrijeme prije nego što ono stvarno stupi na snagu. Odaberite onaj koji je vidljiv, ali neće biti previše zbunjujući. Na primjer, pećnica ili mikrovalna pećnica vjerojatno ćete se viđati tijekom dana, ali zbog toga se nećete pojaviti rano za sastanak, poput promjene telefonskog sata. Koristite novo vrijeme da prilagodite svoj raspored spavanja; ako se obično krenete u krevet u 11, slijedite oznaku "11" na satu s pogrešnim vremenom, tako da se vaše tijelo kreće u prilagođavanje prije neizbježno sporog prvog ponedjeljka ujutro.
Još jedna stvar koja bi vam mogla pomoći u dobrom raspoloženju u vezi s promjenom vremena: isplata dužih dnevnih sati! Zamislite što ćete s njima učiniti. Hoćete li provesti večernju šetnju prije spavanja? Uživate u tišini jutra?
Sat manje spavanja ili ne, vremenske promjene nisu sve loše.
Zapamtite: Ovdje se radi o poboljšanju, a ne o savršenstvu. Svakog tjedna možete odabrati rad na zadatku koji smo vam poslali ili se baviti nekim drugim projektom na koji ste htjeli doći. Također je potpuno u redu preskočiti vikend ako ste zauzeti ili ne osjećate zadatak.