Zarađujemo proviziju za proizvode kupljene putem nekih veza u ovom članku.
Trebaš samostalno izolirati ako imate ili pokažite simptome, koronavirus (COVID-19)i sada postoje nova ažurirana pravila koja treba slijediti tijekom boravka kod kuće kako bi se spriječilo daljnje širenje virusa.
Da biste pravilno proveli u karanteni, objavio je službeni savjet Javno zdravstvo Engleska (PHE) o samoizolaciji i socijalnoj distanciranju dok Velika Britanija provodi fazu „kašnjenja“ svog akcijskog plana.
Smatra se da su najčešći simptomi koronavirusa a novi kontinuirani kašalj i / ili visoka temperatura. PHE navodi da će za većinu ljudi koronavirus biti blaga infekcija. Nove vladine smjernice govore da sada, svatko tko pokazuje simptome spomenute, ma koliko blage, ne bi trebao napustiti svoj dom 7 dana od trenutka kada su simptomi počeli.
Uz to, ako živite s drugima i vi ili jedan od njih imate simptome koronavirusa, onda svi članovi kućanstva moraju ostati kod kuće i ne napuštati kuću zbog 14 dana.
PHE, izvršna agencija pod pokroviteljstvom Ministarstva zdravstva i socijalne skrbi, pruža temeljene na dokazima profesionalna, znanstvena stručnost i podrška za zaštitu i poboljšanje zdravlja i dobrobiti nacije.
PHE je ažurirao sljedeće smjernice za sve osobe - uključujući one sa simptomima koronavirusa (COVID-19) i osobe s dijagnozom infekcije koronavirusom (COVID-19) - o tome kako se samo izolirati kod Dom.
1. Osnovna kućna pravila
Ne biste trebali ići na posao, u školu ili na javne površine, niti koristiti javni prijevoz ili taksije. "Ako je moguće, ne biste trebali izlaziti ni da kupujete hranu ili druge potrepštine, osim vježbanja, i u tom slučaju na sigurnoj udaljenosti od drugih", kaže PHE.
Ako kuću dijelite sa ranjiva osoba (kao što su starije osobe i osobe s osnovnim zdravstvenim stanjima), trebali biste ostati barem 2 metra (oko 3 koraka) daleko od njih. Trebali biste i spavati sami.
Za namirnice, kupovinu, uzimanje lijekova ili šetnju psa, savjetuje se da zatražite pomoć ili naručite telefonom ili putem interneta. Imajte na umu da vozačima koji isporučuju stvari ostavljaju vani za prikupljanje ako naručuju putem interneta - vozač ne smije ući u vaš dom.
gollykimGetty Images
Vezana priča
Što Velika Britanija rade u vezi s koronavirusom
2. Odvojite se od ostalih članova u svom domaćinstvu
Početne smjernice PHE savjetovale su onima koji se samoizoliraju da ostanu u dobro prozračenoj sobi, odvojeno od ostalih ljudi u vašem domu, s prozorom koji se može otvoriti kako biste omogućili čist zrak prometovati.
Kako sada stoji, trebali biste nastojati minimizirati vrijeme koje provodite u zajedničkim prostorijama, poput kuhinje, kupaonice i dnevne sobe. Također biste trebali nastojati koristiti odvojene objekte od ostatka kućanstva, posebno zasebne kupaonica, ako imate ranjivu osobu koja živi s vama.
Ako zasebna kupaonica nije na raspolaganju, PHE predlaže izradu rotacije u kupaonici za pranje ili kupanje. Ranjiva osoba prvo bi trebala koristiti objekte.
© napisao Martin DejaGetty Images
Osnovne upute također navode da ranjivi pojedinci trebaju koristiti odvojene ručnike od ostalih članova kućanstva, kako za sušenje nakon kupanja ili tuširanja, tako i za higijenu ruku. Pazite da nakon korištenja kupaonice bude temeljito očišćena, posebno brišući površine s kojima ste došli u kontakt.
'Ako kuhinju dijelite s ranjivom osobom, izbjegavajte je koristiti dok je ona prisutna. Ako mogu, trebali bi jesti natrag u svoju sobu da jedu, 'objašnjava PHE.
Tijekom pranja koristite perilicu posuđa (ako je dostupna) za čišćenje i sušenje rabljenih posuđa i pribora za jelo. Ako to, međutim, nije moguće, trebali biste ih oprati rukom tekućinom za pranje i toplom vodom, te ih temeljito osušiti, koristeći poseban ručnik za čaj.
Johner ImagesGetty Images
"Pridržavajte se ovih savjeta koliko god najbolje možete, međutim, svjesni smo da neće biti moguće sve ove mjere", objašnjava PHE. „Ono što smo vidjeli do sada jest da su djeca s koronavirusom manje pogođena. Ipak je važno da se potrudite slijediti ove upute. '
3. U vrtu
Iako biste trebali izbjegavati napuštanje svog doma, dopušteno vam je da uđete u svoj vrt, što je idealno za lagano vježbanje i dobivanje svježeg zraka. Opet, ako se samoizolirate i živite s ranjivom osobom, potrudite se da zadržite udaljenost, u idealnom slučaju 2 metra. Ako je moguće, treba koristiti zasebno vanjski prostor.
John KeebleGetty Images
4. Maske za lice
Ažurirana izjava PHE-a o korištenju maski za lice je sljedeća: 'Ne preporučujemo uporabu maski za lice kao učinkovito sredstvo za sprečavanje širenja infekcije. Maske za lice igraju važnu ulogu u kliničkim okruženjima, poput bolnica, ali vrlo je malo dokaza o njihovoj upotrebi izvan tih postavki. "
Isabel PaviaGetty Images
5. Kašalj i kihanje
Kad kašalj ili kihaš, treba pokriti usta i nos jednokratnim tkivom. Sva tkiva odložite u vrećicu za otpad i odmah operite ruke sapunom i vodom najmanje 20 sekundi ili upotrijebite sredstvo za pranje ruku.
ZAPAMTITI: Ruke biste trebali oprati često i temeljito.
elenabsGetty Images
6. Izbjegavajte dijeljenje kućanskih predmeta
Ovo su stavke koje ne biste trebali dijeliti:
Sally AnscombeGetty Images
7. Perem rublje
Praonica, posteljinu i ručnike treba prati u skladu s uputama proizvođača. Prljavo rublje koje je bilo u kontaktu s bolesnom osobom limenka perite se predmetima drugih ljudi
Ali kako biste smanjili mogućnost širenja virusa kroz zrak, nemojte tresti prljavo rublje.
Ako ne možete oprati rublje, PHE objašnjava: 'Ako nemate perilica za rublje, pričekajte daljnja 72 sata nakon što je završilo vaše 7-dnevno (za pojedinačnu izolaciju) ili 14-dnevno razdoblje izolacije (za kućanstva) kada rublje možete odnijeti u javnu praonicu. '
Jeffrey CoolidgeGetty Images
8. Odlaganje otpada
Sav otpad koji je bio u kontaktu s osobom koja se samoizolira, uključujući rabljena tkiva i krpe za jednokratnu upotrebu, treba odložiti u vrećicu za smeće za jednokratnu upotrebu i vezati kad su pune. Tada bi vrećicu trebalo staviti u drugu kantu za smeće i čvrsto je vezati i čuvati odvojenu od ostalog otpada u vašoj sobi.
Vrećicu ne smijete odlagati najmanje 72 sata, nakon čega je možete odložiti u svoj uobičajeni vanjski spremnik za kućni otpad.
Ostali kućni otpad može se odlagati kao uobičajen.
Jennifer A SmithGetty Images
9. Kućni ljubimci
PHE objašnjava: "Trenutno nema dokaza da se životinje / kućni ljubimci poput pasa i mačaka mogu zaražiti koronavirusom (COVID-19)."
Kimberlee ReimerGetty Images
10. posjetitelji
Nemojte pozivati i ne dopuštati posjetiteljima da uđu u vaš dom - samo oni koji žive u vašem domu trebaju biti dozvoljeni da ostanu. Alternativno, ako je hitno, kontaktirajte odgovarajuću osobu putem telefona ili koristite društvene medije.
brazzoGetty Images
Za više savjeta posjetite sljedeće preporučene web stranice:
Sviđa vam se ovaj članak? Prijavite se na naš newsletter da biste dobili više ovakvih članaka izravno u vašu pristiglu poštu.
PRIJAVITE SE
Spremnik za pohranu kućica Uređivanje i interDesign, veliki
£12.00
Dostupno u mali, srednji i veliki, ovi spremnici za skladištenje su idealni za postavljanje ormarića ili spremnika za hranu.
Početna namjenska kolica za duboko pohranjivanje i interDesign
£20.00
Ova velika višenamjenska košara za skladištenje sadrži integrirane ručke kako bi ih bilo lako uhvatiti i ići, a kako je potpuno jasno, sadržaj je uvijek vidljiv. Dostupan je u dvije veličine - redovan i duboko.
Kontejner za pohranu kućišta u gramofonskom stolu s unutarnjim uređivanjem i interDesign-om
£22.00
Pomoću izmjenjivih razdjelnika možete sortirati i spremati sve, od začina, začina i začina do zaliha za nuždu i potrepština za kupanje. Izmjenjivi spremnik drži uspravne boce i labave predmete, tako da je sav sadržaj uvijek jednostavan za pregled i snimanje.
Okretni stol za pohranu kućica Edit and InterDesign s jednim slojem
£12.00
Ovaj jednoslojni gramofon može se koristiti za vašu ostavu, ostave, hladnjak ili ormar za kupaonicu, a najprodavaniji je u asortimanu. Spremite boce na gramofon i jednostavan okret kako biste postigli ono što vam treba, kad vam zatreba.
Kućni stol za uređivanje doma i interDesign s dva nivoa za pohranu
£20.00
Djeluje kao Lazy Susan, ovaj dvoslojni gramofon je tajna organizacije bez napora u vašoj kupaonici ili kuhinji. Sadržaj je jednostavan za pregled i snimanje, a nema središnju podršku, tako da oba sloja daju nesmetan prostor za niz predmeta.
Home Edit & InterDesign 3-slojna proširiva polica
£22.00
Ova proširiva troslojna polica isklizne prema vašem prostoru. Pomoću njega uredno rasporedite i oplemenite začine, konzerviranu robu, začine i druge kuhinjske spajalice za jednostavno gledanje i grabljenje.
Ladica za uređivanje doma i interDesign za pohranu
£28.00
Čvrsta i složena, ova ladica dolazi s razdjelnikom, tako da možete još više organizirati ono što vam treba.
Etikete hladnjaka za početne uređivanje i interDesign, skup 36
£8.00
S elegantnim rukopisom, ove naljepnice pomažu da sve ostane na svom mjestu. Lako ih je čitati i koristiti - jednostavno ih ogulite i zalijepite kako biste dodali trenutni stil bilo kojem spremniku. Možete i kupiti smočnice i naljepnice za kupaonicu i pranje rublja.
Početna urednica i interDesign razdjelnik polica
£10.00
Jedan od naših najdražih, ovaj jednostavan razdjelnik polica pruža mogućnost napora. Koristite jednu ili više sortiranja kuhinjskih spajalica ili čak posteljine, a sve će biti uredno složeno i lako vidljivo.
Kućica za uređivanje i interDesign S
£4.00
Ova snažna, plastična S kuka kombinira snagu i svestranost tradicionalne kuke s ažuriranim, glatkim, bistrim izgledom. Idealno za korištenje s uslužnim i panjalnim policama za pohranu prostora. Bonus: okretni dizajn također znači da se može koristiti i kao C-kuka.
Home Edit & InterDesign svenamjenski dubinski organizator
£6.00
Ovaj organizator može se koristiti za pohranu gotovo svega, od olovaka i olovaka i četkica za šminkanje do četkica i pasta za zube.
Organizator kućnog koda za uređivanje i inter-dizajn, kratak
£5.00
Ovi trajni organizatori za otpatke omogućuju vam da bez napora prilagodite spremište ormara i ostave - također se mogu savršeno uklopiti u veće kante ili sjediti uredno jedan pored drugog kako biste iskoristili najviše prostora na policama. Dostupno je u kratak i veliki.
Ovaj sadržaj stvara i održava treća strana, a uvozi se na ovu stranicu kako bi korisnicima pomogao u pružanju njihovih adresa e-pošte. Više informacija o ovom i sličnom sadržaju možete pronaći na piano.io.
Ovaj odjeljak za komentare kreira i održava treća strana i uvozi ih na ovu stranicu. Možda ćete moći pronaći više informacija na njihovom web mjestu.
