Ove proizvode samostalno biramo - ako kupite neku od naših veza, možda ćemo zaraditi proviziju.
Briga o sebi teže nego ikad, kao osjećaji izoliranosti, straha, financijski stres, anksioznost i više pogodili sve više visine. Ali iako me nećeš vidjeti negdje u blizini aviona do u najmanje 2021. zrakoplovna izreka o kisikovim maskama vrijedi na mnogim područjima života: da biste učinkovito brinuli o drugima, najprije morate brinuti o sebi.
U ranije vrijeme (to je prije COVID-19), jedan od načina da sam se pobrinuo bio je to da lice jednom godišnje, ili otprilike četiri puta godišnje, dobijem lica. Ali ovih dana, s obzirom da broj virusa i dalje širi po cijeloj zemlji, takva je raskoš brzo pala s moje glavne liste putovanja "trgovina i odvoz robe". Stavljanje lica na čekanje, naravno, nije problem u velikoj shemi stvari. Sada više nego ikad, moj novac se bolje troši podrška ljudima i organizacijama koje se bore protiv socijalne pravde. Ali kad svaki tjedan koji prođe osjetim da je dana Groundhog slična i stres budućih nepoznanica uzima svoj danak na mom licu i tijelo, izrezbarenje nekoliko sati u danu za opuštajuće tvrdo osvježenje dokazano je donijelo velike koristi, i fizički i mentalno.
Unesite: spa centar kod kuće. Za mene to obično podrazumijeva nedjeljno popodne kod kuće, nakon čega slijedi tuš sa svim zvonima i zvižducima. To znači pranje i njegu kose, čišćenje i piling cijelog tijela, djela. Nakon toga dolazi ključni element ovog DIY rituala: ogrtač.
Moj lepršavi bijeli ogrtač cijenjeno je vlasništvo. To nije skupo, ali plišana tkanina mi se odmah čini da odsjećam u otmjenom hotelu. (To ujedno znači mom mužu da se nalazim u zoni samoozljeđivanja i da zasad neću postavljati nikakva pitanja.)
Ono što slijedi je scenarij za odabir vlastite avanture: Ponekad ću nanijeti masku za kosu s dubokim kondicioniranjem i hidratantnu masku za lice, obojiti nokte ili se samo ugurati u svoje najdraže ulje za tijelo divlje ruže dok svijeće pale i Phoebe Bridgers svira s bluetooth zvučnika. Ponekad sam toliko opuštena da ću nakon toga leći i doći sat vremena kasnije - još uvijek navlačim ogrtač. Možete čak pjenasta rola svoje mišiće i lažite sami sebe kako je to gotovo jednako dobro kao stvarna masaža!
Ogrtač je dnevna odjeća, ljudi. Možete kuhati u ogrtaču. Možete gledati TV u ogrtaču. Možeš vodene biljke u ogrtaču. Vaš prostor, vaša pravila.
Osim toga, otkrio sam da udoban ogrtač čini zvjezdani poklon za gotovo svakoga u vašem životu. Imate prijatelja ili člana obitelji koji je osnovni radnik, nedavno otpušteni ili bi samo mogao koristiti "pick-me"? Jednostavan paket za njegu koji uključuje ogrtač, malo čaja i soli za kupanje mogao bi im odmah uljepšati dan.
Naravno, briga o sebi nisu samo maske za lice i bombe za kupanje. Isto je i sa zdravom prehranom, kretanjem tijela i okruženjem dobrih ljudi. Razmislite o toplom odijevanju trešnja na vrhu.