Ove proizvode samostalno biramo - ako kupite neku od naših veza, možda ćemo zaraditi proviziju.
Zbog načina na koji vaš mozak funkcionira, možete manje reagirati na podražaj što ste mu više izloženi. Fenomen se zove priviknutost a može raditi i jedno i drugo za ti i protiv vas.
Na primjer, kad sam bio dijete, moja je obitelj živjela na kraju ulice za automobile u San Franciscu. Vrisanje zaustavljanja uličnog automobila bilo je glasno, blago rečeno, ali u roku od nekoliko tjedana nismo uopće primijetili zvuk. Naši su mozgovi naučili da zvuk ne predstavlja prijetnju i na kraju smo ga prestali slušati, ostavljajući nas slobodnim da se usredotočimo na nove podražaje.
U ovom slučaju, iu početnom smislu, navikavanje je mehanizam preživljavanja. Filtriranje podražaja koji nisu prijetnja omogućava vam da bolje osjetite potencijalnu opasnost. Ali ovaj psihološki mehanizam ima i posljedice kod kuće. Ponekad kod kuće to habituacija znači prestajete primjećivati stvari u kojima uživate. Drugi put to znači da prestajete primjećivati nešto uznemirujuće - poput malo izkrivljenog svjetiljke koje to smetalo vam je kad ste ga prvi put ugledali ili traga za nos na drvenom podu za koji nemate pojma kako ukloniti. Habituacija u ovoj situaciji može se tumačiti kao vrsta "preživljavanja", ali olakšanje rješavanja takvih vizualnih smetnji moglo bi biti vrijedno stresa ako ga ponovno primijetimo.
Ovaj vikend, učinit ćemo upravo to. Svatko od nas pronaći će mrlju ili oznaku koju ćemo ignorirati i riješiti se. To bi moglo značiti nešto na samoj kući, na namještaju ili u praonici. Riješavanje starih mrlja savršen je način da dočekate novi mjesec.
Prvi korak obrade stare mrlje ili maraka koji ste ignorirali je… primijetiti. Ovo može započeti pažljivim šetnjom vašim prostorom ili upotrebom ovog popisa za vježbanje svoje memorije:
Možete uhvatiti korak s vikend projektima upravo ovdje. Podijelite svoj napredak s nama i drugima objavljivanjem ažuriranja i fotografija na Instagramu i Twitteru uz hashtag #atweekendproject.
Zapamtite: Ovdje se radi o poboljšanju, a ne o savršenstvu. Svakog tjedna možete odabrati rad na zadatku koji smo vam poslali ili se baviti nekim drugim projektom na koji ste htjeli doći. Također je potpuno u redu preskočiti vikend ako ste zauzeti ili ne osjećate zadatak.
Shifrah Combiths
Suradnik
Shifrah je spisateljica i urednica koja živi sa suprugom i troje obožavane djece u Tallahassee, FL. Kada ne radi, obično je mogu naći za čitanje, učenje, šivanje, fotografiranje, bloganjei sve to dokumentirati u digitalnoj bilježnici.