Kako boja, izgled i čistoća vašeg doma mogu utjecati na vaše mentalno zdravlje

S obzirom na produženo vrijeme koje smo proveli kod kuće posljednjih mjeseci nije zanijekati važnost pretvaranja vašeg doma u osobni oaza. Napokon, stanje naših domova može izravno utjecati na stanje našeg uma. Dr. Toby Izrael, autor knjige Neki od mjesta poput kuće: Korištenje dizajnerske psihologije za stvaranje idealnih mjesta, koristio je ovu ideju kao temeljni princip za polje dizajnerske psihologije, što dokazuje točku na kojoj smo Kuća lijepa dugo smo smatrali istinom: naše vizualno okruženje ima dubok utjecaj na naše mentalno zdravlje.

Na osnovnoj razini, kaže Izrael, principi svjetlosti i boja utječu na raspoloženje: "Svjetlosne boje mogu učiniti da se prostor osjeća otvorenijim, dok tamne boje mogu učiniti da se ljudi osjećaju zatvorenije", objašnjava ona. "Prema tome, za one koji se trenutno nalaze u karanteni, moglo bi se činiti smislom upotrijebiti svjetlije boje kako se ne bi osjećali toliko zatvorene. Televizijska soba obojena tamnijom bojom, međutim, može se činiti ugodnijom i na taj način nas natjera da se zajedno družimo. "

I dok određene boje podrazumijevaju određene ideje (zelena za prirodu, plava za smirenje), Izrael naglašava da one nisu univerzalne. "Za neke svijetloplava spavaća soba može imati smirujući učinak, ali za druge svijetloplava boja može izazvati uspomene na spavaću sobu iz djetinjstva tijekom nesretnog stadija njihova života", objašnjava ona. „Važno je postati svjestan ne samo onoga što može izgled dobar dizajn u prostoru, ali ono što vas čini osjećati dobro."

Kao što Jonathan Rachman ističe, ove asocijacije mogu se pojaviti u različitim oblicima: „Ja sam uvjeren da svaka boja, kao i nijansa i temperatura (kao u cool vs. toplo) utječe na nas mentalno kao i na naše raspoloženje ", kaže on. "Uslovno smo uvjetovani, bilo da se radi o kulturološkom i zemljopisnom ili drugim fiziološkim čimbenicima koji mogu utjecati na to kako opažamo različite boje."

Corey Damen Jenkins uvidio je važnost boje boje za mentalno zdravlje iz prve ruke prilikom dizajniranja za svoje klijente. "Prije godina, sjećam se novog klijenta koji mi je prilazio, navodeći kako se uvijek osjećala depresivno kad god se vrati kući s posla", kaže on Kuća lijepa. "Kad sam prvi put posjetio njezinu kuću, ustanovio sam da je sve nijansa sive - zidovi, namještaj, prostirke, doslovno sve. A život u tmurnim zimskim mjesecima Michigana - gdje sunce ponekad ne izlazi danima - nije pomoglo njenoj obitelji. Tako smo diplomirali u njezinom interijeru na živopisnoj shemi boja sunčano žute, mornarsko plave i mandarine. Rezultati su bili trenutačni: ona (i njezin suprug!) Tvrde da su joj se izgled i raspoloženje drastično poboljšali na bolje. Donja linija? Mi smo proizvodi naše okoline, a snažni utjecaj boje i svjetla na ljudsku psihu nikada ne treba podcijeniti. "

čistoća (ili nedostatak istih) naših domova još je jedan utjecajan element koji može utjecati na nas mentalno. Ali ne vrijedi ništa da, iako mnogi preferiraju uredne prostorije pred neredovitim, svi reagiraju drugačije. Dr. Izrael dijeli to naše organizacijski sklonosti „imaju puno veze sa tipom ličnosti. J-tipovi, prema psihologu Carlu Gustavu Jungu, pokazuju potrebu za bliskim situacijama. Drugi su sretni što stvari mogu biti otvorenije ("P" tipovi ličnosti) i dobro funkcioniraju u tim okolnostima. "

Jenkins preferira čistu ploču, uglavnom zato što se dizajn sobe najbolje pokazuje kada je sve na pravom mjestu. "Erica Layne jednom rekao 'Za mene je mirna kuća jednaka mirnom srcu jednaka mirnom životu', i stvarno se slažem s tom tvrdnjom ", dizajnerica kaže Kuća lijepa. "Nered je vizualno neodoljiv. S naletom pandemije COVID-19 - prepunim njenih rigoroznih učinaka na naše zdravlje, socijalni stil života i ekonomiju - svi se u posljednje vrijeme suočavamo s njima. Kao vrsta, postoji ograničenje koje ljudi mogu izdržati bez probijanja. Dakle, posljednja stvar koju trebamo dodati već stresnoj situaciji je neuredna, besprijekorna kuća! Održavanje smirenosti i prikupljanja ključno je za poboljšanje kvalitete naših života. Imati uredan dom igra veliku ulogu u tome ", kaže Jenkins.

Dno crta: Obratite pažnju na stvari koje vas čine najsretnijim u vašem domu, kao i na stvari koje to ne čine i oblikovajte u skladu s tim!

Pratite House Beautiful on Instagram.

Ovaj sadržaj stvara i održava treća strana, a uvozi se na ovu stranicu kako bi korisnicima pružio svoje adrese e-pošte. Više informacija o ovom i sličnom sadržaju možete pronaći na piano.io.

Ovaj odjeljak za komentare kreira i održava treća strana i uvozi ih na ovu stranicu. Možda ćete moći pronaći više informacija na njihovom web mjestu.