Nekima se gomilanje materijalnih predmeta smatralo dijelom američkog sna. Međutim, čini se da postoji gravitacija pomak prema minimalizmu, što postavlja pitanje: koliko materijalnih predmeta zapravo dodaje vrijednost vašem životu?
Od pokretanja njihovog podcasta “Minimalisti”Prije deset godina Nicodemus i Millburn stekli su veliku bazu obožavatelja širom svijeta, objavili knjige o tome kako se ometati i snimili zasebni Netflixov film pod nazivom“Minimalizam”O njihovim idealima koji mijenjaju život koji su druge naučili kako živjeti s manje. Sad, s ovim drugim dokumentarnim filmom, pričaju svoje nekonvencionalne priče o bogatstvu krpa, zatim kako su očistili svoje nagomilane stvari kako bi napravili mjesta za stvarnu sreću.
Film istražuje kako koncept minimalizma može maksimizirati sreću, tijekom čega Nikodem objašnjava da je odricanjem od stvari dobio toliko više. “Vratila sam vrijeme. Vratio sam si život... i da biste tamo stigli, možda ćete morati pustiti neke stvari koje vam stoje na putu - rekao je u dokumentarcu.
Iako ništa neće zamijeniti cjelovito gledanje filma na Netflixu, evo četvorice Nikodema i Millburnove osnove u filmu koje su također istaknute u njihovom mrežnom priručniku za pomoć u životu manje:
Koliko od onoga što čuvate radite stvarno koristiti? Jedan djelotvoran način na koji Minimalisti kažu da se nered može postići kroz koncept "stranke koja se pakira". Evo kako to funkcionira: U osnovi spakirate sve svoje stvari - odjeću, elektroniku, posuđe, itd. - kao da se krećeš. Zatim, tijekom sljedeća tri tjedna, raspakirajte samo predmete koje trebate koristiti.
“Nakon tri tjedna, 80 posto mojih stvari i dalje je bilo u tim kutijama. Samo sjedim tamo. Nepristupačno ", objasnio je Nikodem u post na blogu posvećen praksi. “Pogledao sam te kutije i nisam se mogao sjetiti što se nalazi u većini od njih. Sve one stvari koje su me trebale usrećiti nisu radile svoj posao. "
Sve stvari koje su preostale možete donirati, prodati ili pokloniti drugima. “Prvi put u životu počeo sam se osjećati bogatim. Osjetio sam se bogatim kad sam sve maknuo s puta, pa bih mogao napraviti mjesta za sve što preostane ”, zaključio je.
Millburn priznaje da je "pakiranje" kad je prvi put odlučio biti minimalistički nastrojen previše koncept. Sljedeća najbolja stvar? Igranje igre 30-dnevnog minimalizma. Ova metoda pomoći će vam olakšati minimalistički način života polako vas potičući da se rastanete od svih nepotrebnih nereda u životu.
Pronađite prijatelja ili člana obitelji koji će se igrati s vama, a prvog dana u mjesecu svaki od vas će odabrati jedan predmet za čišćenje. To može biti bilo što - odjeća, alati, uređaji, namještaj, kolekcionarstvo. Dva dana riješite se dva predmeta. Treći dan, tri stvari i tako dalje. “Bilo da donirate, prodate ili reciklirate svoj višak, svaki materijalni posjed mora biti izvan vaše kuće - i izvan vašeg života - svaki dan do ponoći ", objasnio je u" 16 pravila za život s manje Priručnik", mogu se besplatno preuzeti s njihove web stranice.
U početku se igra može činiti laka, no kako dani prolaze postat će sve teže rastati se od svojih stvari. Tko najdulje izdrži, okrunjen je za pobjednika. Ili, ako svi dovrše igru, svi će pobijediti. A možda je i najbolje to što zapravo nema gubitnika jer će svi uključeni uživati u životu s manje nereda. Također potiču sudionike da podijele svoja iskustva koristeći hashtag #MinsGame.
Biti minimalac ne znači da ne možete unijeti nove stvari u svoj život. Međutim, Millburn potiče druge da se riješe starog i naprave mjesta za novo. "Na temelju politike" jedan-jedan-jedan ", koji se koristi u mnogim noćnim klubovima, barovima i vojnim ustanovama za kontrolu broja ljudi u jednoj zgradi u bilo kojem trenutku, ovo pravilo mi je pomoglo da kontroliram koje nove predmete sam kupio i koje sam predmete čuvao, jer sam se za svaki predmet koji sam nabavio morao riješiti deset stvari koje sam posjedovao ”, objasnio je u priručnik.
Impulsna kupnja glavna je prijetnja minimalizmu, jer je klikanje "kupi" sve lakše. Millburn je smislila pravilo 30/30 (da se ne miješa s njihovim Pravilo 90/90 koje se odnosi na pročišćavanje) kako bi se spriječilo nakupljanje beskorisne gužve upravo iz tog razloga. Ukratko, kad god želite kupiti više od 30 USD, zapitajte se možete li bez njega idućih 30 sati.
"Ovo mi dodatno vrijeme pomaže procijeniti hoće li ova nova stvar stvarno dodati vrijednost mom životu", rekla je Millburn u priručniku. Ako ga još uvijek žalite na kraju razdoblja, onda ga kupite. Međutim, priznao je da "često, nakon vijećanja, prepoznam da će mi život biti bolji bez novog widgeta, pa odustajem od kupnje."
Za stavke veće od 100 USD pričekajte 100 sati. "Ako ipak nabavim novu stvar, osjećam se bolje zbog te nabave jer sam je unio u svoj život s namjerom, a ne u impulsu trenutka", dodao je.
Leah Groth
Suradnik
Ja sam književnica iz Philadelphije, urednica i majka dvoje djece. Moj se rad pojavio u / na Glamour, Prevention, Upworthy, mindbodygreen, Women’s Health, Cosmopolitan, Svijet žena, Livestrong, Ravishly, Fit Trudnoća, Oprah, Očinstvo, Ženski svijet, xoJane, Babble i Živjeti zdravo.