Kao neurodivergentna osoba, uvijek sam imao odnos ljubavi / mržnje održavajući svoj dom urednim. Ne može mi se vjerovati da sporadično čistim tijekom dana, jer često odvratiti se od prvotnog zadatka koji sam radio. Kao rezultat toga, spreme za čišćenje obično štedim za slučajeve kada sam pod stresom i preplavljen neredom. Živjeti u a vječno neuredan prostor učinila sam da se osjećam neuspjehom, pogotovo kad je to frustriralo mog partnera ili sustanare.
Mislio sam da ću uvijek biti u stanju voditi urednu vezu dok ne dobijem težak savjet od svoje dobre prijateljice Brie. Upoznali smo se u grupi za podršku ADHD-u i dobro sam znala da je imala čitav spisak distrakcija kao majka dvoje djece. Umjesto da me grdi zbog moje sklonosti da me omete dok čistim, ona je jednostavno ponudila ljubaznu alternativu:
„Imati čist dom moralno je neutralno. Potpuno pretjerujete i pritom izluđujete sebe. "
To u to vrijeme nije imalo puno smisla, pa je Brie to elaborirala opisujući je rutina rublja. Objasnila je da nije presavijala odjeću svoje djece. U tri i četiri nije ih bilo briga je li im odjeća naborana, a vjerojatno bi je ionako zamrljali. Umjesto toga, u praonici je imala sustav smeća gdje je razvrstavala odjeću po veličini (jer je njezino mlađe dijete po potrebi moglo nositi odjeću braće i sestara, ali ne i obrnuto). Imala je i kante za donje rublje i pidžamu svog supruga.
Ovaj je sustav pretvorio rublje iz jednosatnog postupka u onaj koji je mogla odraditi za nekoliko minuta. Ovim primjerom dovela je svoj sustav vjerovanja kući: Čišćenje odjeće bilo je važno; presavijanje ih nije bilo.
Sada sam preoblikovao svoju rutinu čišćenja kako bih odlučio što je ili nije korisno za moje domaćinstvo. Obično koristim puno kanti oko kuće kako bih držao nered s poda. Prije sam se pobrinuo da igračke mog psa uvijek budu smještene u jednu kutiju za igračke u dnevnoj sobi. Sada postoji nekoliko različitih kutija u cijelom domu kako biste uvijek bili sigurni da nema opasnosti od spoticanja. U primjeru Brie imati "jedno mjesto" za igračke moralno je neutralno; siguran put za hodanje nije.
Korištenje kanta pomaže mi da prioritetno odredim dijelove svoje rutine na način koji razumijem. Na kuhinjskom pultu imam košaru gdje u druge sobe stavljam stvari koje "pripadaju". Stvari poput sunčanih naočala, telefonskih punjača i rezervnih čarapa idu u tu kantu dok ne dobijem dan u kojem ću moći posvetiti vrijeme i energiju postavljanju na svoje mjesto. Ovaj sustav kanta osigurava da je moj šalter sigurno mjesto za pripremu obroka, dok istovremeno štedi mog partnera frustraciju zbog života u pretrpanom prostoru.
Ti sustavi nisu optužnica za moj neuspjeh da budem uredan kao neurodivergentna osoba. To je način na koji se mogu prihvatiti takav kakav jesam i u konačnici svoj dom učiniti sigurnijim, ugodnijim mjestom.
