Kada Bobby Berk, stručnjak za dizajn iz Netflixova hita "Queer oko, ”Dijeli svoj savjet o tome gdje kupovati uređenje doma, obožavatelji su svi uši - pogotovo sada kada ih toliko obnavlja domove. Berk je upravo otkrio jednosobni predmet za koji smatra da ga vrijedi razmetati, a riječ je o tome gdje noću položite glavu.
Što se tiče dobrobiti za fizičko i mentalno zdravlje, rekao je Berk za CNBC Make It da se u solidan, udoban madrac vrijedi uložiti. Prva velika kupnja Berka na početku karijere bio je kvalitetan madrac - dobrodošla promjena u odnosu na njegov stari zračni madrac koji je često imao rupe na sebi. Berk je rekao da mu je u to vrijeme nabavka novog, udobnog madraca "bila najluksuznija stvar na svijetu".
Istina je da veze između kvalitete spavanje i vaše mentalno zdravlje i fizičko zdravlje su brojni, a istraživači s Harvard Medical School napominju da nedostatak sna može povećati rizik od anksioznosti, depresije i problema s pažnjom. Dovoljno duboko spavanje svake noći može vam pomoći u jačanju imunološkog sustava, što znači da ćete biti bolje pripremljeni za borbu protiv bolesti tijekom buđenja - što je posebno važno u današnje vrijeme.
Ako ste već dobili madrac koji volite, Berk je preporučio da se počastite luksuznom posteljinom, jastucima i plahtama - "za bilo što što ima veze s krevetom" vrijedi potrošiti malo više. Ako svoj dan završite u dobrom raspoloženju, Berk je rekao da ćete tako započeti i sljedeći dan.
Arielle Tschinkel
Suradnik
Arielle Tschinkel slobodna je autorica pop kulture i načina života čiji su se radovi pojavili na Shape.com, WomansWorld.com, FirstforWomen.com, Insider, HelloGiggles i drugima. Voli sve Disneyeve stvari, probija se do svih parkova širom svijeta, a doživotna je tvrdoglava obožavateljica Britney Spears. Opsjednuta je i svojim Bernedoodlom, Bruceom Wayneom.
