Jednom su se moje ekološke navike u najboljem slučaju mogle smatrati ležernima. Iako sam vježbao gašenje svjetla kad bih izlazio iz sobe i trudio bih se ponekada odnijeti stvari u pogon za reciklažu, ne bih rekao da sam od zelenja živio svjesnu naviku.
Ali promatranje pokrivanja rastućom klimatskom krizom i montiranjem plastike u naše oceane potaknulo me na to razmišljati o tome koliko sam svoje pažnje posvetio razvijanju ekoloških navika u svom svakodnevnom životu. Znala sam da moram napravi promjenu, pogotovo ako sam nastojao biti uzor svojoj kćeri.
Kroz godine sam naglasio kako recikliram papire i kartone za mlijeko ograničavanje rasipanja hrane. Rijetko koristim plastične vrećice i odlučim se uzeti višekratnu upotrebu tote do trgovine. To je reklo, iako moj pomak prema tome da postanem ekološki nije bio velik zahtjev, nije se dogodio preko noći. Zahtijevalo je da zastanem, razmislim i napravim promjene u svojoj rutini. Nisam se osjećao loše zbog onoga što nisam radio u prošlosti, već sam gledao u područja svog života u koja bih polako mogao integrirati bolje navike koje postaju automatske. I pritom sam naučio raditi svoj dio posla
ekološki svjestan ne mora biti komplicirano.Naučio sam da postajanje ekološki svjesnim može započeti s nekoliko malih promjena. Počeo sam iskopčavati punjač za telefon kad ga nisam koristio, počeo sušiti ručnike na vrpci za odjeću nego ih automatski bacio u sušilicu i odlučio više ne piti vodu iz plastike boce. To su bile manje promjene i lako bih ih mogao integrirati u moj život.
"Postoje mali koraci, a onda su i ogromni skokovi," Stephanie Seferian, autor "Održivog minimalizma" i domaćin Održivi minimalisti podcast kaže. „Kako započinjete usvajati ekološku prihvatljivost, pronađite jedno područje za koje znate da možete bolje, a zatim se obvežite to." Ona preporučuje da se ljudi koji žele napraviti trajne promjene usredotoče na jedno područje u svom životu vrijeme.
Priznaje da je uskočila glavom u glavu ekološku prihvatljivost. “Radio sam sve stvari i to odjednom. Drastično sam promijenila prehranu svoje obitelji s one koja je jela malo mesa i užasno puno mliječnih proizvoda na onu koja je bila biljnog podrijetla. U jednom čistom bacanju odbacio sam sve proizvode sa štetnim kemikalijama u našim kupaonicama. " Kao rezultat toga, nijednu od ovih zadaća nije obavila posebno učinkovito, niti su se držali. Njezin ključ za prihvaćanje ekološki prihvatljivih strategija sada je njihovo rješavanje polako, jedna po jedna.
Pokušajte potražiti različita područja u svom životu kako biste integrirali ekološki svjesne navike na male načine. ”Na primjer, ako imate naviku koristiti sušilicu za sušenje odjeće, prvi praktični korak prema ekološkoj prihvatljivosti jest obvezati se na linija koja suši odjeću jednom tjedno ", predlaže Seferian. Kad počne osjećati drugu prirodu, tu naviku možete nadograditi drugom.
Promjena navika zahtijeva vrijeme i možda će vam biti teško odrediti život malo zelenijim kad ste preplavljeni svakodnevnim obavezama. A ako ste posebno zauzeti, može biti privlačno vratiti se starim navikama i prečacima. "Kao majka s dvije male kćeri, stalnim poslom i kućom za održavanje, često se osjećam kao da nikako ne mogu preuzeti novu promjenu navike", kaže Seferian. „Praktičnost znači bacanje odjeće u sušilicu umjesto da se odvojite vrijeme da je objesite ili pribjegavajte prehrambenim proizvodima u jednokratnoj ambalaži (barovi s granolom, štapići od sira) kad nema vremena kuhati."
Predlaže preoblikovanje načina na koji ekološku prihvatljivost doživljavate kao dugotrajan napor, umjesto da se sudite prema jednom ili dva proklizavanja. "To nije igra s nultim zbrojem", kaže Seferian. “Zapamtite da je cilj napredak, dobronamjerni napori se zbrajaju i da su vaši napori vjerojatni stvarajući efekt mreškanja među prijateljima i obitelji koji vas gledaju kako vježbate eko-prijateljstvo. "
Ako ste znatiželjni kompostirali svoj otpad od hrane, smatrajte ovo dobrim mjestom za početak. Zdravstveni trenerAlessandra Kessler veliki je ljubitelj kompostiranja i predlaže ljudima da pokrenu i nahrane kompostu ako imaju prostora za to. "Ovo bi vam pomoglo da sortirate svoj vrt i otpad koji nastane, a vrlo je jednostavno za napraviti", kaže ona - zapravo, ako imate prozorsku dasku, vjerojatno imate prostora za početak kompostiranje. "Vaši ostaci neželjene i trule hrane također se mogu ponovno koristiti za vaše vrtno tlo", napominje ona.
Postoji nekoliko kućanskih dobara koji se mogu prenamijeniti i staviti u upotrebu. Ponekad to zahtijeva kreativnost ili malo više truda ili čišćenja s vaše strane. Aleks Strub, osnivač tvrtke za održivu kućnu robu Oona Roba, predlaže upotrebu starih staklenki za pekmez umjesto kupnje novih za skladištenje rasute robe i očišćenih posuda za jogurt kao tupperware. Također je veliki ljubitelj ponovne upotrebe plastičnih Ziploc vrećica - samo zato što se na tržištu prodaju kao jednokratni proizvod za ručkove, ne znači da ih trebate izbaciti nakon svake upotrebe. (Samo pitajte mamu - vjerojatno će se složiti.)
Toliko ekološke prihvatljivosti oslanja se na sposobnost kreativnosti u učenju kako spriječiti gubljenje, a to se dvostruko odnosi na otpad od hrane. Sjedinjene Države odbacuje više hrane nego bilo koja druga zemlja na svijetu. Procjenjuje se da Amerikanci izbacuju 80 milijardi funti hrane svake godine.
Ako vam još nije ugodno u kuhinji, Strubs preporučuje učenje osnova kuhanja kako biste se s vremenom osjećali ugodnije improvizirati. "Možete smanjiti glavni otpad u svom hladnjaku i novčaniku" što više znate raditi s onim što imate, kaže ona. Tražite li upute o tome kako prenamijeniti te šanse i krajeve koji lebde oko vašeg hladnjaka? Naša sestrinska stranica Kitchn je izvrsno mjesto za početak.
Uz malo predviđanja lako je prilagoditi svoje navike tako da se vaš novi zeleni način života proteže izvan vašeg doma. Strubs obožava hranu za poneti, ali "ima smisla planirati je" donoseći posude, posuđe od bambusa, i vrećice za višekratnu upotrebu za slučaj da joj zatrebaju. Ako se u vašem automobilu ili torbi uvijek nalazi boca s vodom koja se može puniti, možete smanjiti potrebu za kupnjom plastične boce ili ako u prtljažniku držite zalihu platnenih vrećica za last minute putovanja, može vam pomoći da napravite veliku udubinu na dugom putu gubljenje.
Rudri Bhatt Patel
Suradnik
Rudri Bhatt Patel bivši je odvjetnik postao književnikom i urednikom. Njezin se rad pojavio u časopisima The Washington Post, Saveur, Business Insider, Civil Eats i drugdje. Živi u Phoenixu s obitelji.