Neovisno odabiremo ove proizvode - ako kupujete na nekom od naših linkova, možemo zaraditi proviziju.
Priznajmo: lako je previše trošiti na dućan. Bilo da vas odvlači primamljiva prodaja ili primamljivi prikazi hrane, autorica Bola Sokunbi, osnivačica Pametna djevojka financije, kaže da pridržavanje proračuna može biti nezgodno tijekom kupovine namirnica.
"Jedan od najvećih razloga zbog kojeg ljudi prekomjerno troše je kupovina kad su gladni, zajedno s impulsnim kupnjama", kaže ona za terapiju apartmanima. "Ne pomaže ni to što trgovci namjerno mijenjaju izgled trgovine, pa morate prolaziti kroz prolaze tražeći predmete koji rezultiraju viđenjem i kupnjom stvari koje vam nisu ni potrebne!"
Postoje i drugi razlozi zbog kojih bi se vaš račun za hranu mogao brzo zbrojiti. Zajedno s primamljivom prodajom i hranom, "voće i povrće često na kraju budu najskuplje", financijska trenerica Dasha Kennedy iz Slomljena crna djevojka kaže. "Izvan troškova proizvodnje i transporta, voće i povrće ima kratak vijek trajanja, pa ga često treba više puta kupiti kako bi se izbjeglo kvarenje."
Sada nekoliko dobrih vijesti. Bez obzira koliki vam je proračun, puno je malih načina na koje možete uštedjeti novac u trgovini. Od savjeta za planiranje obroka do mobilnih aplikacija za popuste i još mnogo toga, evo kako stručnjaci za novac smanjuju troškove namirnica - i kako možete krenuti njihovim stopama.
Ne samo da jest otpad od hrane štetno za okoliš, to je loše i za vašu džepnu knjižicu. Jedan od načina da izbjegnete pretjeranu kupnju i rasipanje hrane je siguran način plan tvoj jela za tjedan unaprijed, pa kupujete samo one predmete za koje znate da ćete ih potrošiti. "Uložite vrijeme unaprijed kako biste planirali obroke tjedno i kupovali samo predmete potrebne za svaki obrok", savjetuje Kennedy. "Razmislite o kupnji mesa, voća i povrća - hrane koja je obično skuplja - koja se može koristiti za više obroka."
Ako imate poteškoća s odlukom koje obroke pripremiti, stručnjak za uštedu novca Andrea Woroch kaže da su vam hladnjak i ostava odlično mjesto početi. "Utvrdite sve predmete koje trebate konzumirati prije nego što se pokvare kako biste mogli sastaviti plan obroka oko tih sastojaka", savjetuje ona. "Također možete potražiti recepte koji koriste preklapajuće sastojke kako biste dodatno smanjili kupnju namirnica i osigurali da konzumirate svaki dio hrane koju kupite."
Nakon što isplanirate svoje obroke, Sokunbi kaže da je najučinkovitiji način uštede novca u samoposluzi da napravite popis sastojaka koji su vam uistinu potrebni - i držite se toga. "Kupnja s popisom osigurava da kupujete samo ono što vam treba i sprječava impulsne kupnje", objašnjava ona.
Uz popis, Kennedy preporučuje kupovinu namirnica s kalkulatorom u blizini, pogotovo ako ste strogi proračun. "Izračunajte svaki predmet koji stavite u košaricu kako bi zadržao tekući ukupan iznos kako biste izbjegli iznenađenja u retku za naplatu", savjetuje ona. "Većina trgovina na cijeni uključuje cijenu po unci, ali u slučaju da to ne učini vaša lokalna trgovina, možete izračunati cijenu po unci kako biste potvrdili da dobivate najbolji prasak za svoje novce. " Kako to učiniti ovaj? Jednostavno podijelite cijenu predmeta s veličinom proizvoda - i imajte na umu da veći proizvod s robnom markom može zapravo biti isplativiji od manje opcije robne marke.
Ako znate da ćete ih zapravo koristiti, Sokunbi kaže da kupujete određene prehrambene proizvode rasuti jednostavan je način uštede novca u trgovini. "Nekvarljivi predmeti poput konzervirane hrane, toaletnih potrepština i potrepština za čišćenje mogu biti jeftiniji ako ih kupujete u velikim količinama", objašnjava ona. "Ponekad možete uštedjeti i više putem internetskih stranica poput Amazona."
Kada ne možete kupiti na veliko, Kennedy preporučuje kupnju donjih polica u vašoj trgovini, kako biste uštedjeli nešto novca. "Većina skupih predmeta postavljena je na oko metar i pol od tla (ili u" razini očiju ") gdje većina kupaca traži i hvata predmete koje će staviti u košaricu", objašnjava ona. "Razmislite o kupovini odozdo prema gore da biste postigli bolju ponudu."
Voće i povrće važan su dio a hranjiva prehrana, ali njihov trošak može brzo zbrojiti u trgovini. Srećom, Sokunbi kaže da novac na svježim proizvodima možete uštedjeti zalihama voća i povrća koje je u sezoni (kada ponuda često premaši potražnju). "Specifično voće i povrće jeftinije je tijekom različitih doba godine, jer ih ima na pretek", objašnjava ona. "Istražite sezonske proizvode dok pravite popis namirnica kako biste mogli kupovati ono što je u sezoni."
Ako ste skloni samo kupnji organski proizvodi u trgovini, ali žele uštedjeti novac, Woroch kaže da može biti isplativo biti selektivan oko toga koje određene stvari kupujete. "TheČisti 15'Odnosi se na povrće i voće koje je sigurno kupiti u neekološkoj verziji, jer su žilave, nejestive kore u kojima pesticidi ne mogu utjecati na hranu koju jedete, poput avokada i ananasa ", objašnjava. "Možete uštedjeti novac i s njima postati neekološki!"
Kvarljiva hrana poput meso i sirevi su često najskuplji predmeti na popisu namirnica, zbog čega Woroch preporučuje traženje marži menadžera kako biste uštedjeli malo novca. "Kad se približe datumu isteka, meso, sirevi, perad i riba mogu biti dostupni na popustu", objašnjava ona. "Pazite da ga potrošite do preporučenog roka upotrebe ili ga zamrznite za kasnije."
Ako imate tendenciju kupnje unaprijed pripremljenih pokvarljivih proizvoda, poput narezanog mesa i usitnjenog sira, Woroch kaže da možete odmah uštedjeti novac kupujući ih u izvornom obliku. "Na primjer, meso koje je obrezano, izrezano ili marinirano kao pripremljena opcija može koštati od 30 do 60 posto više", objašnjava ona. "Uvijek provjerite cijenu po funti da biste pronašli najbolje ponude."
Ako ne upotrebljavate besplatnu nagradnu karticu u trgovini svaki put kad kupujete u trgovini, Sokunbi kaže da možda propuštate neke velike uštede, kao i potencijalnu povrat novca. "Većina prehrambenih trgovina nudi nagrade i kartice s popustom, pa se obavezno prijavite za ove kartice za svaku trgovinu u kojoj kupujete", savjetuje ona. "Korištenjem ovih kartica možete unaprijed uštedjeti popriličan novac, a neke vam čak daju i bodove za popust na benzin i druge predmete."
Zaboravili ste nagradnu karticu? Bez brige. Woroch kaže da možete vratiti novac na svojim namirnicama nakon što kupujete uz pomoć a rabatna aplikacija. „Umjesto da isječete kupone ili se ne zaboravite ponijeti sa sobom nagradnu karticu svaki put kad kupujete, aplikacije poput Dohvati nagrade omogućuju vam fotografiranje računa kako biste zaradili bodove prema besplatnim poklon karticama u trgovinama poput Targeta, Walmarta i Instacarta koje mogu pomoći u nadoknađivanju budućih kupnji hrane ”, objašnjava ona.
Kako biste osigurali najbolje moguće ponude za sve osnovne potrepštine vaše trgovine, Sokunbi kaže da kupujete u različite trgovine jer najniže cijene mogu vam biti od velike pomoći. "Na primjer, trgovine poput Dollar Treea imaju mnogo predmeta za samo 1 USD", kaže ona. „Dakle, kupnja u raznim trgovinama može vam pomoći uštedjeti još više svakog mjeseca.“ Ako nemate vremena ili energije za provjeru više trgovina s najjeftinijim namirnicama, Kennedy preporučuje da na jednom mjestu napravite popust ili da lanac prehrambenih proizvoda poput Aldi, Cilj ili Walmart. "Možete uštedjeti do 50 posto na većini prehrambenih proizvoda samo prelaskom na tvrde diskonte i velike trgovine", objašnjava ona.
Caroline Biggs
Suradnik
Caroline je spisateljica koja živi u New Yorku. Kad ne pokriva umjetnost, interijere i stil života slavnih, obično kupuje tenisice, jede kolače ili se vješa sa svojim zečićima za spas, Daisy i Daffodil.