Gdje ste bili kada je vaša škola prešla na daljinsko učenje? Pisao sam svoj rad u sveučilišnoj knjižnici sa svojim prijateljima i mogao sam čuti studente kako šapuću, piju kavu, okreću stranice i klikaju tipkovnice. Bio je to tipičan dan - ali to je bio i dan kada su učenici dobili e -poruku na svoje školske račune: “Od srijede, 11. ožujka, prelazimo na daljinsko podučavanje. Osim ako nije drugačije naznačeno, časovi će se sastajati na daljinu u redovno zakazano vrijeme. ”
Posljednja tri mjeseca moje završne godine bili su potpuno udaljeni, moja fakultetska diploma bila je na mreži, a studenti diljem svijeta su to pokušali prilagoditi se učenju s novim ispitnim strukturama, višesatnim Zoom satovima i nemogućnošću dijeljenja istog zraka s kolegama i profesori. Do travnja 2020. godine 1,2 milijarde djece u 186 zemalja bilo je pogođeno zatvaranjem škola, izvijestio Svjetski ekonomski forum.
Iako pandemija još nije završila, daleko smo dogurali. Mnoge škole diljem Sjedinjenih Država prate rastuću varijantu Delte, nadajući se da će ispuniti svoje planove nastavka osobnog učenja. Prema podacima udruženja školskih medicinskih sestara New York State Jacki O'Donnell, mnoge iste dobre prakse za opće zdravlje primjenjuju se na ponovno otvaranje škola. “Moj jedini savjet bio bi slijediti ove upute
trenutne smjernice CDC -a, potaknuti cijepljenje, nošenje maski i socijalno distanciranje kad je to potrebno ”, rekla je.Ako se vi ili netko u vašoj obitelji spremate vratiti osobnom učenju, evo nekoliko navika kojih se morate pridržavati kako biste prijelaz natrag učinili glatkim i što je moguće sigurnijim.
Promjena je uvijek pomalo zastrašujuća, čak i ako ta promjena vrati vaš raspored na uobičajeni školski format koji ste nekad znali. "Imat ćeš mnogo osjećaja: uzbuđenje, tjeskobu, tugu, ljutnju" Aimee Daramus, Psy. D., licencirani klinički psiholog i autor knjige "Razumijevanje bipolarnog poremećaja" rekao je za terapiju apartmana. "To je dio procesa. Ako postane previše snažno, možete pronaći terapeuta ili grupu za podršku, ali nemojte pretpostavljati da s vama nešto nije u redu što osjećate snažne osjećaje pri ponovnom ulasku u život. ”
Daramus preporučuje suočavanje s različitim metodama, poput proslave sa zakašnjenjem doživjeli veliki rođendan ili događaj i izrazili svoja osjećanja kroz hobi poput umjetnosti, dnevnika, ili glazbu. Također je važno, kaže ona, „Neka vam prioritet budu stvari koje volite. Nemojte ići u beskrajnu rundu događaja koji vam ništa ne znače. Koliko možete trenutno, procijenite što vam najviše znači i idite po to! ”
U konačnici, važno je cijepiti se ako ispunjavate uvjete, nositi masku što je češće moguće ako ste na javnom mjestu i slijediti smjernice CDC -a. (Kako Vox primjećuje, što više ljudi od 12 i više godina primi cjepivo, to bolje; na taj način čak možete spriječiti da se necijepljena djeca mlađa od 12 godina razbole.) Često perite ruke i vjerujte svojim crijevima; ako mislite da ne biste trebali biti u određenom okruženju jer se ne osjeća sigurno ili ako ne vjerujete netko u vezi s mjerama opreza koje mogu ili ne moraju poduzeti protiv virusa, potvrdite svoje granice i recite "Ne."
"Budite ljubazni, ali čvrsti u svojim granicama u pogledu mjera opreza", kaže Daramus. "Ne dopustite nikome da vam kaže da se ne smijete maskirati niti distancirati, a u redu je vidjeti samo cijepljene prijatelje ili obitelj."
Baš kao što je ravnoteža između posla i života mnogih ljudi zamagljena, tako je i granica između školskog i kućnog života. Vraćanjem na osobno učenje, mnogi će ljudi promijeniti krajolik iz svog doma u stvarnu učionicu. I dok ćete domaću zadaću još morati donijeti sa sobom, pokušajte implementirati raspored koji još uvijek ostavlja prostora za vrijeme dekompresije.
"Apsolutno bolje učim osobno", rekla je za Apartment Therapy Kate Porterfeld, studentica poslijediplomskog studija na sveučilištu New York i učiteljica petog razreda privatne škole u New Yorku. Za nju postoji "manje ometanja, više prostora između mog doma i poslovnog života". Nada se da će se eventualni povratak u učionica pomoći će ponovno uspostaviti važnu podjelu između tri šešira koje trenutno nosi kao studentica, mlada odrasla osoba i učitelj, nastavnik, profesor.
Ako ste cijeli dan buljili u ekran, vjerojatno ste iskusili fizičko i emocionalno naprezanje koje dolazi s tim. Mnogi ljudi doživljavaju virtualni umor (poznat i kao "Zoom zamor") zbog "povećanih kognitivnih zahtjeva komunikacije putem video konferencija", Krystal Jagoo, MSW, RSW, rekao je za Healthline.
Može potrajati neko vrijeme za prilagođavanje razgovorima za IRL, pa si dajte vremena da se prilagodite prirodnom brbljanju koje dolazi uz to. Viša studentica NYU -a Isabel Grant nedostaje spontanost i živost razgovora koje je teško ponoviti na internetu. Iako misli da je iskustvo učenja na internetu imalo prednosti, uzbuđena je što pronalazi alternative koje ne izazivaju njezin virtualni umor.
"Tako je teško obraćati pažnju na dugo vremena, ponekad i na tri sata predavanja", rekla je za Apartment Therapy. “Mjesecima je bilo sve teže i teže. Osjećam se kao da nisam zadržao mnogo informacija u posljednja tri semestra, pa sam općenito uzbuđen što ću se vratiti osobnom učenju. ”
Rasporedi časova koji podržavaju virtualne ili virtualno neobavezne sate mogu proširiti pristupačnost za neke učenike, ali mogu biti smetnja drugima, uključujući i one s gubitkom sluha. Dajte si vremena da se ponovno aklimatizirate na osobne sastanke i razmislite o individualnim potrebama ako radite na grupnom projektu ili želite zajedno učiti. Provjerite sa kolegama studentima da vidite jesu li Zoom studijske sesije trenutno manje -više pogodne njihovim potrebama i prema tome izradite svoje grupne projekte.
Ines Yıldız, koja fizički nije u učionici od ožujka 2020., ovog rujna počinje magistrirati. Iako su zabrinuti zbog toga što se drugi ljudi ne pridržavaju smjernica COVID-19, kao i kako će se osjećati u zatvorenim školskim prostorima, uzbuđeni su što su sa svojim vršnjacima.
"Nedostaje mi što mogu dijeliti prostor s ljudima koji dijele slične interese i ideje, [i] učiti i biti u trenutku s njima", rekli su. "Moram dijeliti fizički prostor s ljudima s kojima dijelim ideje, inače sam potpuno isključen i nezainteresiran."
Porterfeld se slaže. "Vrlo sam uzbuđena što svojim studentima dajem priliku da razviju osobni odnos sa mnom koji ne prolazi kroz ekran", rekla je. "Tako je zabavno osjećati ličnosti i dopustiti im da me imaju priliku vidjeti kao osobu više od ovog mitskog pedagoga."
Mrežno učenje može obuhvatiti određene klase i smjerove, ali nije rješenje za svaku pjesmu. Na primjer, tečajevi glume, plesa ili laboratorija pokazali su se teškim. Ece Tugay, koja ima dvostruki smjer arheologije i povijesti umjetnosti, te medijima i vizualnim umjetnostima svidjela se priliku koju je pružala internetska nastava, ali ne smatra ih vrlo korisnima za njezino učenje iskustvo.
"Vjerujem da je online učenje bolje za teoretsku nastavu, ali ne funkcionira za praktične sate poput ilustracije, fotografije, [i] videografije", rekla je. "Ali zaista sam poboljšao svoj GPA zahvaljujući internetskim satovima."
Finley Muratova, studentica novinarstva i znanosti o okolišu na sveučilištu u New Yorku, propustila je prisutnost u učionicama toliko da se nošenje maske za lice tijekom dvosatnog predavanja čini kao mala cijena za mogućnost da se vratite u učionica. "Zaista mi je nedostajao osjećaj da je moj fakultet pravo mjesto", rekli su. "[Nakon] što ste proučavali Zoom i većinu karantene proveli daleko od New Yorka, počelo se osjećati kao da je NYU zamišljeno mjesto i da svi igramo zaista čudnu igru."
Bez obzira na vaše trenutne osjećaje prema ponovnom otvaranju, važno je provjeriti sami sa sobom i procijeniti kako se osjećate kako školska godina prolazi, posebno s obzirom na sve veće slučajeve i mogućnost da vaša škola možda nema odgovarajuću podršku za osobne i digitalne sate istovremeno. Dajte si prostora i vremena za prilagodbu, pogotovo s obzirom na to koliko je proteklih godinu i pol dana bilo burno.
"Mislim da je iznimno važno priznati da pandemija nije gotova, a svi još uvijek obrađuju i doživljavaju ovu traumu na različite načine", rekao je Porterfeld.
Yasmin Gulec
Suradnik
Yasmin Güleç je slobodni novinar iz kulture, noćnog života, politike i hrane rođen u Istanbulu u Turskoj sa sjedištem u New Yorku. Tvrdi da je obožavateljica Anthonyja Bourdaina broj 1 i radila je za CNN, National Geographic i Annie Leibovitz Photo Studio.